なんだか全てを放置したくなる時

あるよねー。あるあるです。

仕事したくないし、ご飯も作りたくないし、いつもだったら楽しいはずのことも楽しくないし、SNSの友達のきらきらした投稿が目障りになって、やるべき事だけが積み重なっていくとき。

なんで自分は何にも出来てないんだろって責める。自分自身をね。

でも、そういう時はただ心が乱れちゃってるだけで、ダメになった訳でもなくて、しょうがない風邪のようなものです。今までも定期的にかかってます。今回が初めてではありません。

だからしたいことだけしよう、したくないことはやらない。

たくさん寝る、好きな物食べる、朝日を浴びる、シャワー浴びる、外を歩く、映画観る…

ちょっとでもいいな、好きだなと思うことをやればいい。ハードルは低くてよい。

仕事とかどうしてもやらなきゃいけないことは、最低限の出来るラインで。クオリティは低くていいし、会社に行けただけではなまる！という気持ちでね。

さて、そんな感じで日々を何とか乗り越えてると不思議とほーんのちょっとやる気が湧いてくるはず。

そしたら次の段階へ…