美人になってみたい

いきなりどうした、と思われただろうか。

私は宅トレでヨガをするのが好きだ。

毎日ではなくても。特に午前中するのが好きだ。その後体が動きやすくなるから。
あと『今ワタシ、体にいいことしてる・・・・！』キラキラ〜✨
と自己満足度が爆上がりするのがさらに良い。

まぁ実際は子供達の衣食のお世話と送迎と家事全般で午前中のヨガは頭の中から吹っ飛ぶことの方が多いのだけれど。

そんなこんなで今日もyoutubeをつけると、おすすめに上がってきたヨガチューバーさんの美しい映像。

ほっそいけれどしなやかな曲線のボディ、美しいな〜・・・と見惚れる。

そして浮かんだ考えが

【私も美人になってみたい】

であった。

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顔の作りに限定して言うのであれば、多分私は不細工ではない。
中庸だ。

だが、体に関して言えばおばさんだ。おばさん体型になってしまった。

恥をぶん投げてバカ正直にお話しする。

出産前は普通の体型であった。中肉中背というのだろうか。
ただそれでも夫が細身なのと夫の家族が皆細身なのでコンプレックスの塊となった。
そして二人の子供に恵まれた今、
出産前からプラス6キロが戻らない。戻せない。
正確にいうとピークから一度3キロは減ったものの順調に3キロ増えてしまったのだ。

出産前から服のサイズが一つ上がり、
結婚指輪は入るけどムチムチなので着けなくなった。婚約指輪に頑張ってもらっている。それでもむくむ日は婚約指輪もきつい。

在りし日の、友人に好きだと言ってもらえたシャープな顎はどこか遠くへと行ってしまった。。

5年前鏡の前で悩む私に言ってあげたい。

『あんた、細いじゃん！！！！！！！』

5年前の私が今の私を見たら貧血を起こして倒れるかもしれない。またはめちゃくちゃ怒るかもしれない。ごめんよ。

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立派な上腕は、

お母さんを頑張っている証拠かもしれないが・・・・。

ある日子供たちをお風呂に入れている時ふと鏡を見ると

【・・・・・重量級の格闘家みたい・・・・】

と愕然とした。

理想の体型からは沖縄ー札幌間くらい遠い。もはやほぼ異国だ。

今日見たYouTuberさんのようにほっそりするには某ライザップにでもぶち込んでもらわないと実現が出来なさそう。

でも、できることを少しづつやろうと思う。今の私にできそうなことと言えば、

①水を1日1.8ℓ飲む

②サラダを多めに食べる。タンパク質もとる。

③まずは5分から10分の宅トレやベリーダンスの自主練をできるだけ毎日やる

千里の道も一歩からである。

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①水を1日1.8ℓ飲む

→ダイエットの専門家の方に教えてもらった、私が一日に飲んだ方が良いとされる量。
最近サボってた。だから浮腫んでるのかも。

②サラダ。
→言わずもがな。食物繊維、大事。タンパク質、大事。肉魚が不十分の日はプロテインを少量とるのもいいかも知れない。

③ちょっとでも宅トレ
→5分でもできたら私優勝！！！！

尚ここに【お菓子を控える】は入れないこととする。
何故ならワンオペが多い私にお菓子を控えよとは、ストレス発散の手段を失うことと同義だからである。

やめなくていい。食べ過ぎなければ。

ちなみにウォーキングも入れたいところだが現在酷暑の為秋口まで控えることとする。今、日中ウォーキングすることは命の無駄遣いだ。

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マインドや美容のことも書きたかったけれど、やや長くなってしまった。
ネタが勿体無いのでまた次の機会に取っておこうと思う。

千里の道も一歩からならば美人への道も一歩からだ。

一年後、レベル40になる頃には今より素敵なスタイルになっていることを夢見て今日は終わろうと思う。

読みにきてくださってありがとうございます。
良質なタンパク質、取ってくださいね🍗