腰痛に効くマッサージ方法のご紹介！誰でも簡単！

nana
腰痛にお悩みの方は沢山いると思います（ ; ; ）

実際にセラピストの私たちでもお客様に施術する際に
よく使う手技を分かりやすく解説した、
誰でも簡単に出来るマッサージ方法のご紹介をしております^_^

立ちっぱなしのお仕事や
座りっぱなしのお仕事の方など
同じ姿勢は腰回りが固まり腰痛の原因に。。。

是非一緒にやってみてください♬
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