ひっそりパニック障害

こんばんは、ななこです🌼

今日は早起きして課題をしたり、お姉さんに連れ出してもらってカフェに行ったり、とっても充実してました☺️

さて、今回は前回に引き続き、私の症状について書いていこうと思います。

今回はパニック障害の症状について！

パニック障害と聞くと、
1番にどんな症状が思い浮かびますか…？

私は過呼吸が真っ先に思い浮かびます。
なぜなら私のパニック発作のメインは過呼吸だからです