プランクワークアウト21日目

こんばんは。
プランクワークアウト21日目です。

今日は80秒プランクからスタート。

できるようになっている😳
驚きです。

ぽっこり下腹は確実になくなっています。

ちょいと脂肪が乗ってますが(笑)

でもこんなもの気にしなくてもいいほどですね。

正面からの写真
筋肉がついたのがわかります。

うれしい。

30日までがんばります！！