プランクワークアウト１０日目

こんばんは。
プランクワークアウトというアプリを初めて
１０日目になります。

本日はめちゃくちゃきつかった😭

プランク50秒というのがあって
無理だった。。。
途中で膝ついてしまった😭

変化なしですね。
なんか昨日より下腹出てない！？

焼肉食べすぎたか……

３０日のうち3分の1が終わりました。

これからもっとしんどくなりそうですが
頑張ろうと思います。