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nakameguromt
プランクワークアウト10日目
こんばんは。
プランクワークアウトというアプリを初めて
10日目になります。
本日はめちゃくちゃきつかった😭
プランク50秒というのがあって
無理だった。。。
途中で膝ついてしまった😭
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/86197182/picture_pc_21768484b17e7e5fa07479a8e545159c.png?width=1200)
変化なしですね。
なんか昨日より下腹出てない!?
焼肉食べすぎたか……
30日のうち3分の1が終わりました。
これからもっとしんどくなりそうですが
頑張ろうと思います。
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