プランクワークアウト18日目

こんばんは。
プランクワークアウト18日目。

サイドプランク(腕伸ばした状態で)
がだいぶしんどいです😭

うっすら両サイドに縦ラインができている気がします。
気がしているだけかもしれません。

プランクワークアウトというアプリをはじめて
だいぶ、筋力がついてきたと思います。

もともと、全く筋肉がなかったので
つきやすかったのかもしれません。
体質かもしれないし。

30日でどこまで変わるか楽しみですね。