プランクワークアウト７日目

こんばんは！
プランクワークアウトというアプリを始めて
７日目。
昨日はお休みしてくださいという日だったので
今日はしんどいかと思いきや、そこまででもなかったです。

うーん。変化なしですね。

下腹がすこーしだけ凹んだかな？
うーん。わからない。

プランクワークアウトは
やることを全部書いてくれてるし
時間も測ってくれるので
良いですね！！

明日からもまた頑張ろう。