プランクワークアウト８日目

こんばんは。
プランクワークアウトというアプリを始めて８日目。

今日はしんどかった。
ストレートアームプランク30秒のあとに
プランク40秒

この並びがとっても
しんどかったです😭

でもなんとか頑張れました〜

変化なし。
周りに薄く脂肪の層があるのが目立つ。

まだまだ８日目なので
さらに頑張るのみですね。