数日ぶりの筋トレは良い

基本的には辛いこと。
だけど数日空くと恋しくなる。

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ここ何日間ほど出かけていた。
出先だと中々できないことがある。
それは筋トレ。

最初は休息日に充てられる。
そんな風に思っていた。

しかし、たかが数日間、されど数日間。
段々と体が疼いてくる。
刺激を求めるのだ。

出先の宿でも少し体を動かしてみたが、
スペースなどの制約がある中でのエクササイズは消化不良だった。

用事が終わり帰宅。
そして久しぶりの筋トレ。

久しぶりの負荷。
久しぶりのキツさ。
久しぶりの疲労。
久しぶりの爽快感。

実に満足感のある筋トレだった。
数日間の休息日も大事かもしれない。