数日ぶりの筋トレは良い
基本的には辛いこと。
だけど数日空くと恋しくなる。
ここ何日間ほど出かけていた。
出先だと中々できないことがある。
それは筋トレ。
最初は休息日に充てられる。
そんな風に思っていた。
しかし、たかが数日間、されど数日間。
段々と体が疼いてくる。
刺激を求めるのだ。
出先の宿でも少し体を動かしてみたが、
スペースなどの制約がある中でのエクササイズは消化不良だった。
用事が終わり帰宅。
そして久しぶりの筋トレ。
久しぶりの負荷。
久しぶりのキツさ。
久しぶりの疲労。
久しぶりの爽快感。
実に満足感のある筋トレだった。
数日間の休息日も大事かもしれない。