たぶんバキバキのシックスパック
最強の自重筋トレのひとつ、逆立ちを夢見て、
コツコツ筋トレをしている。
スタンダードな腕立て伏せを中心に、
逆立ちできるようになるための基礎筋力獲得を目指している。
昨日、
腕立て伏せだけやってもつまらないと思い、
何か別の種目もやろうと思い立った。
家には腹筋ローラーがあったので、
せっかくなら活用しようと、数回転がした。
貧弱な腹筋しか持ち合わせていないので、
膝をつけた状態でやる、いわゆる膝コロしかできない。
久しぶりのこの感覚。
ローラーを前に押し転がしてい
