人間関係なんて。

人間関係で辛い時
「どう思われているのか」
「こう思われていたら嫌だな」
「嫌われちゃったかな」なんて
そんな考えが頭の中を
グルグルしているもの。

でも
どう思っているかなんて
嫌われているかなんて
本人にきいてみなくちゃ分からない。

かといって
ききたくないし、きけないし(笑)

分からないことを
ネガティブな思い込みや妄想をするから
「なにもない」のに辛くなる。

表情や態度から「違和感」は感じる。
けれど、その理由は分からない。

その理由を自分にとってネガティブなものだと
勝手に決めつけるから辛くなる。

もしかしたら
その人の機嫌が悪いだけかもしれないし
その原因は私ではないかもしれない。

出勤前に家族とケンカしたのかもしれないし
通勤中に嫌なことがあったのかもしれないし
なんとなく体調が悪いのかもしれない。

自分以外が原因の可能性の方が
大きいような気がしつつも
ついつい自分のせいだと思いがち。

いやいや、その人に嫌われたからって
どう思われていたって
どうでもいいのでは？

職場は仕事をする場所
無理に仲良くなる必要などない。

例えバカにされても
本当にバカになるわけじゃない。

どう思われていたとしても
私が今まで精一杯頑張ってきたこと
それは自分が一番よく知っている。

それでいいじゃない。