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食事制限、ダイエット

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食事もミニマルにしたいよね
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2023年10月の記事一覧

三日で2kg落ちた

三日で2kg落ちた

 コロナの診断が出てから三日で2kg落ちた。BMIは17.5。初めて見る数値だ。そして、太ももの間に隙間ができた。大学生ぶりである。アラサーになるとコロナにでもならない限り太ももに隙間ができないということがわかった。

 そりゃ痩せるよね。NiziUのランチより少ない量しか食べてないんだもん。

 夕方になると胃が気持ち悪くて、でもお腹は空いてて、吐き気に耐えながら少しだけご飯を食べるという日々だ

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食事制限って体調が悪いときだけすれば良いのでは?

食事制限って体調が悪いときだけすれば良いのでは?

 コロナ療養中である今こそ食事制限すべきだなと思って、砂糖、小麦、乳製品を一切摂っていませんがまぁ食べたいよね。めちゃくちゃ食べたいよね。めっちゃUber Eatsで検索してるもんね。出前館でも検索してる。二段構え。

 消化力が落ちている今、消化の悪いものは制限するべきというのはすごくよく分かるんだけど、「コロナ 食べた方がいいもの」で検索すると安易にうどんやゼリーを勧められるので困ってしまう。

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