マガジンのカバー画像

30代のキャリアブレイク|ある建築士の記録

22
適応障害で退職した30代半ば建築士のキャリアブレイク記録です。読む人に前向きになってもらえる記事を目指しています。
運営しているクリエイター

記事一覧

【日常生活】不安滅却サウナと緊急不安避難場所(雑記)

01.不安滅却サウナ昨日の退職後の業務依頼があって以来、落ち着かない。 いつ連絡がくるかも…

NaKaT
2日前
16

【仕事】退職後の業務依頼があっても、それでも前を向こうと思った話

01.退職した月の月末暑すぎる7月の今日この頃。 私は退職した月の月末に給与明細と退職者用…

NaKaT
3日前
21

【日常生活】スマートリング、ちょこざっぷ、noteを続けること(雑記)

01.スマートリング実は、ガジェットオタクである私。 色々と気になったガジェットはお金の…

NaKaT
4日前
20

【仕事】先輩の仕事と人とのつながり(雑記)

01.先輩の仕事同じ職場で働いていた先輩(独立済)から昨日連絡があった。 既に私が退職した…

NaKaT
6日前
23

【日常生活】夫婦散歩、散歩放談、大切な習慣(雑記)

01.夫婦散歩私たち夫婦は、生活リズムが全く異なる。 私は朝型、パートナーは夜型。 クロノ…

NaKaT
7日前
30

【おすすめ】聴覚過敏気味・HSP気質な私がもらったイヤープラグ(Loop Quiet)

01.パートナーからの贈り物:耳栓連日なかなか眠れない。不眠というやつだ。 パートナーが…

NaKaT
8日前
22

【日常生活】好不調の波と過不足ない認識(雑記)

01.好不調の波今日は昼前に起きた。というよりほとんど眠れなかった。 好不調の波が激しい。 こういう時は、こんなこともある、と自分に必死に言い聞かせるようにしている。 頭がぼーっとした状態で寝室から出る。 在宅勤務のパートナーからの何気ない「おはよう」に救われる。 パートナーの器のでかさには頭が上がらない。 本当に運が良いと自分でも思う。 ふとスマホの通知を見ると、銀行アプリに傷病手当金が入金されていることに気づく。 色んな人や制度に助けられて生きていることを実感す

【日常生活】(続)生活リズム改善計画と朝活世界

01.(続)生活リズム改善計画<前置き> 今日も適応障害の克服のため、生活リズム改善計画を…

NaKaT
10日前
14

【日常生活】生活リズム改善計画、悪魔のささやき、しいたけ占い

01.生活リズム改善計画会社を退職してから約2週間が経過した。 体調が戻りつつあるのか昼夜…

NaKaT
11日前
17

【読書】情報の切り取り方、受け取り方について考える

みなさんは読書を良くされますでしょうか。 noterのみなさんは読書される方が多いかもしれま…

NaKaT
13日前
13

【読書】退職者、人生のゴールは”最高の納得”であることを学ぶ

みなさんは”仏教”と聞くと何を思い浮かべますでしょうか。 私は今まで、”仏教”のような宗…

NaKaT
12日前
16

【挑戦】”インフォグラフィック”で日々の学びを共有する

みなさんは”インフォグラフィック(info graphic)”を知っていますか。 インフォメーション +…

NaKaT
2週間前
12

【仕事】適応障害で退職後、noteを毎日続けてみて

01.一目惚れのように出会う記事毎日noteを書くようになって10日になる。 最近は22時くらいか…

NaKaT
2週間前
30

【日常生活】さわやかクレイジーな整体師から本当の明るさを教わる

01.腰痛のため整体へ30代になると体の節々に不調が現れる。 20代のころは都市伝説並みに信じていなかったが、 これは割と本当の話である。 腰がバキバキだ。 こんな時はいつも早めに整体に行くことにしている。 以前になめてかかって悪化して、ぎっくり腰になり痛い目を見たからだ。 いつも通り電話して、予約する。 退職した身なので、予約時間がどこでもよいのは喜ばしい。 無事、今日診てもらえることになった。 02.さわやかクレイジーな整体師近所なのでラフな格好+クロックスで