価値観を明確にすることで迷いが無くなる

自分の価値観を明確にするって重要なことなんです。

価値観が明確だと生きる意味が明確になるんですよ。生きる意味がちゃんと明確になっている方が、迷いがなくなるしメンタル的にも良い影響が期待できると思うんです。

価値観を明確にすると迷いがなくなる

「俺はなんのために生まれてきたんだ・・・」

という思いはメンタルに悪影響を与えます。

こういう思いがあると迷いが生まれて前向きさが無くなるんですよね。だから「自分はこのために生まれてきた」と思えるような目的が定まっている方が、メンタル的にも良く前向きに生きられるわけですよ。

だから価値観を明確にするのは大事です。

ただ価値観を明確にすると言っても別に、最初から生まれてきた意味を、見出すほどのことは考えなくて良いんです。

シンプルに自分の好きなことや得意なことを知る。

最初はこのくらいで良くてそれが最終的に人生の意義につながりますから。

価値観を明確にしないといけないと考え過ぎると逆に辛くなりますからね。なのでなんとなくでも自分の好きなことを、考えてみたら良いんじゃないかと思うんですよね。

そもそも自分の価値観は他人から影響を受けています。

例えば生まれ育った家庭環境の影響が強いとかまたは友達の影響が強いという風に、他人から影響を受けて自分の価値観が作られるケースがほとんどです。

または親から教わった事を反面教師にしている人もいるでしょう。

必要ない価値観は苦しむきっかけになる

どれも結局は他人からの影響なので憧れの人や尊敬している人だけではなく、「こんな人にはなりたくない」という人などからも強い影響力を受けていると言えます。

つまりは他人の影響で自分の価値観が作られるわけです。

今の価値観も生まれてきたときから抱いたものではなく、生きていく中でいろんな人の言動に触れてそしてあらゆる価値観を知ったうえで、自分の価値観にしてきたと思うんですよね。つまり作りあげてきたものではなく与えられてきた価値観とも言えるわけですよ。

もしその価値観で迷いが無いならそのままで良いんです。

そういう背景で作られる価値観がダメと言うわけではないですから。

ただ自分に必要のない価値観を与えられてしまったがゆえに、苦しい生活をしている人もいるんじゃないかと思うんですよね。「お金持ちにならないといけない」とか「結婚しないといけない」とか「友達は多いほうが良い」と言う価値観に苦しめられることもあります。

もし無駄な価値観で苦しいなら捨てるべき価値観もあると思うんですよ。

なので自分の必要としている考え方を知ることも大事です。

価値観を改める工夫

今までの価値観を改めてもっと良い価値観で生きていくという段階を踏まえないと、ずっと苦しいまま生活しないといけなくなります。

なので今が苦しいなら価値観を考え直すのも大事です。

自分が必要としている価値観とは何か？

これをゆっくり落ち着いて考えてみてください。

もし答えが出ないようであれば「自分の憧れている人は誰か？」と考えるのが一つの手です。その憧れている人に近づくためにはどうやって生きるのが良いか？と徐々に具体的に考えるようになれますから。

もしくは好きなだけお金を使えたら何をするか？

と考えるのも一つの手です。

好きなだけ使えるお金と時間があれば何でもできるわけです。その時にお金や時間と言うモノに支配されずに「これがやりたい！」と思えるモノが、あなたの本当に求めている価値観ではないかと思うんですよね。

もしくは子供がいるなら何を教えたいかを考えるのも良いでしょう。

自分の失敗や成功などを踏まえて、子供に教える時は「これが良いんじゃないかな」と思うことはあると思います。それがあなたの価値観に根差している可能性もあるのでそういう工夫も必要だと思うんですよね。

こうすれば自分の価値観を明確にしていくことが出来はずです。

なので人生のどこかでゆっくり価値観を考え直す時間を設けることをお勧めします。