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僕がランニングを始めたら

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54歳で多くのランナーさん達と出会い走るようになりました。趣味のジョギングだけで充分楽しいけどせっかくだから「目標を作ろう!」と、フルマラソンを目指す事に。フリーランスウェディン… もっと読む
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#エッセイ

僕がランニングを始めたら vol.32 『色んなことに疲れて走る気力無くなった』

11月23日(木) PM3:29・23℃ 4.41km・29:43・6:44/km 次男坊のバスケの試合観戦の日。 格上の…

僕がランニングを始めたら vol.31 『寒いから走って運動してるという感じじゃない』

11月22日(水) AM6:01・12℃ 11.04km・1:11:33・6:29/km 5:00起床。 まずは朝風呂でゆったり身…

僕がランニングを始めたら vol.29 『寒すぎて心が折れた・・』

11月18日(金) AM8:14・13℃ 10.30km・1:09:19・6:44/km 久しぶりに太陽が昇ってる時間に走る…

僕がランニングを始めたら vol.28 『真っ暗のランニングは好きじゃない』

11月16日(木) PM5:11・19℃ 10.29km・1:03:41・6:11/km もう辺りは暗い。 右腕にランニング…

僕がランニングを始めたら vol.27 『はじめてのインターバルトレーニング』

11月15日(水) PM5:37・19℃ 5.35km・31:26・5:52/km 今日は夫婦で有馬温泉デート。 帰宅後に…

僕がランニングを始めたら vol.26 『小出義雄さんにダメ出しされる』

11月13日(月) no running 日々黙々と距離を走ることが ようやく日常化してきたように思う。 …

僕がランニングを始めたら vol.25 『お城祭りで賑わう姫路城を走る』

11月12日(日) AM8:14・16℃ 16.25km・1:36:49・5:57/km 今年は例年の初夏と違い秋のお城祭り。 浴衣で踊る祭りだから秋開催はピンとこないけど。 それでもコロナが明け、 こうして人が集まるのは素晴らしいこと。 今日はそんな賑わうお城祭りを走った。 久しぶりの野里街道から姫路城へのランコース。 お堀沿いのコースは風情があっていいんだな。 そこそこ速いペースで前半走れたので そのままの勢いで20キロ行きたかったけど、 喉風邪の影響か疲れてきて

僕がランニングを始めたら vol.24 『紅葉の絨毯を走る』

11月11日(土) AM5:49・15℃ 10.43km・1:13:29・7:02/km 早朝、まだ暗いうちにスタート。 下は…

僕がランニングを始めたら vol.23 『夕方の高級住宅街を走る』

11月9日(木) PM4:41・22℃ 10.47km・1:04:36・6:10/km 夕方は朝より暖かい。 Tシャツ1枚で充…

僕がランニングを始めたら vol.22 『立冬の朝ランニング』

11月8日(水) AM5:55・13℃ 12.31km・1:16:03・6:11/km 暦の上では立冬の朝。 家を出る時9℃…

僕がランニングを始めたら vol.21 『朝陽と紅葉の中を走る』

11月5日(日) AM6:22・17℃ 10.39km・1:06:59・6:27/km 元気よく家を飛び出すも、足が重い。 …

僕がランニングを始めたら vol.20 『仕事の後のリフレッシュランニング』

11月4日(土) PM5:08・23℃ 10.14km・1:04:25・6:21/km 今日はレストランウェディングだった。…

僕がランニングを始めたら vol.19 『昨日は朝焼け、今日は夕焼けを走る』

11月2日(木) PM4:10・23℃ 10.02km・59:45・5:58/km 水曜日は早朝に走り、 木曜日は夕方に走…

僕がランニングを始めたら vol.18 『11月最初の朝ランニングは最高の共演』

11月1日(水) AM5:47 13℃ 14.12km 1:30:09 6:23/km まだ朝陽が昇る前に家を出る。 しかし土手に差し掛かると人と車で大渋滞。 粗大ゴミの日か。 すぐに方向転換し2キロ先の公園に向かう事にした。 今朝はウィンドブレーカーを着なくても大丈夫。 ただ、パンツ下のレギンスは七分丈に。 公園に着くと運良く日の出の時間。 イヤホンからは David Hazeltine「alfie」 朝陽と「alfie」のコラボだなんて、 こんな気持ちのイイ朝