僕がランニングを始めたら vol.19 『昨日は朝焼け、今日は夕焼けを走る』

✏︎ 本業はフリーランスウェディングプランナー＆カフェマスター。そんな僕が50代でランニングと出会い、フルマラソンを目指すランニングノート的エッセイです。僕がランニングを始めたら・・、その先にはどんな景色が見えるのだろう。

11月2日(木)
PM4:10・23℃
10.02km・59:45・5:58/km

水曜日は早朝に走り、
木曜日は夕方に走る。

最近そんな風に定着してきた。
習慣が規則化することはイイことだ。

早朝と違い夕方は暖かい。
10℃違うと身体の動きが全然違うんだな。

それでも前半3キロは6:10ペース。
4キロ過ぎてからようやく5分台のラップを刻む。

近くの公園に向かうと夕陽にドンピシャ。

最近は朝陽と夕陽に出会うのが、
ランニングの楽しみになっている気がする。

丘の上で自撮り動画の撮影をする。
たまに自分の走りを客観的に見たくなるのと、
SNSにアップするための両方を兼ねている。

オレンジ背景のキレイな動画が撮れて
かなり満足した撮影になった。

さてさて、8キロ走った時点で49分。

と言うことは・・・
5:30ペースで10キロ1時間切れるかも。

俄然ファイトが湧く。

ラスト2キロ、
必死のパッチで走る。

よし！1時間切り！

これまた満足。

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⭐︎最後まで読んでくれてありがとう。

⭐︎今月の目標
24.14km / 200km