競技中に行われる、キック、スプリント、タックル、ジャンプなど、サッカー選手における筋力とパワーの重要性とは？そして解決策とは

中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
サッカー選手にとって筋力やパワーは非常に重要になります。​

競技中に行われる、キック、スプリント、タックル、ジャンプなど、繰り返しの際に、非常に大きなパワーを発揮する運動が行われます。​

サッカー選手以外にも参考になります。是非ご視聴ください！

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