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Nakajima整骨院YouTube動画

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Nakajima整骨院のYouTube動画になります。 科学的にトレーニングの種目や内容を解説しています。
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#パワー

パワーとスポーツを​考える(パワーとは、可能な限り迅速に物体を所定の距離を移動さ…

本日は「パワーとスポーツを考える」になります。​ パワーとは、可能な限り迅速に物体を所定…

筋、パワーおよびスピード​トレーニングにおける筋肉の立ち上がり速度の重要性(筋力…

最大パワーが必要なスポーツは、挙上速度を重視したトレーニング方法が有益であるとされていま…

サッカーにおいて​"激しい身体活動を行う能力"​"回復する能力"の重要性(選手のコン…

サッカーの試合で激しい身体活動を行う能力、​およびそこから回復する能力(無酸素性持久力)も…

サッカーにおける​プライオメトリック​トレーニングの貢献(競技において爆発的なス…

サッカーにおける​プライオメトリック​トレーニングの貢献について話をしていきます。 プラ…

競技中に行われる、キック、スプリント、タックル、ジャンプなど、サッカー選手におけ…

サッカー選手にとって筋力やパワーは非常に重要になります。​ 競技中に行われる、キック、ス…