人からどう見られるか気になるあなた

50代、男性、公務員の方。
その方は常に100点以上の成果を目指していました。

メンタル症状が出だした頃、カウンセリングをさせていただき、

「なぜ100点でしかだめなのか」の原因に気づいて、
成果を提出する側の「相手の気持ちを捉えるワーク」を
やって、ストレスがなくなっていきました。

自分の中にある「100点でなくてはだめ」という思考に
縛られて、がんばり過ぎてるなら、その思考はもういらないですよね。

相手がどう感じてるかが理解できると、
「人からどう見られてる」かに振り回されて、
仕事ができる　ふり　をしなくてよくなるので

逆に自分の能力を伸び伸び発揮できて、
いい仕事ができるようになってきますよ。

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性格改善アドバイザーなかじまいくこ