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私は、習慣化するのが好きなのですが、改めて自分が習慣化していることについて書き出してみま…
できるようになりたい。けど、なかなかできるようにならない。 理想はある。けど、その理想に…
暮らしを整えることを研究するようになって、3年ほどになる。 私なりに研究する中で、暮らし…
日々を過ごしていると、嫌なことってありますよね。 不意にやってくる嫌なこともあれば、気乗…
先日、暴食が2回続いて、これはいかん・・・ということで、暴食対策委員会を発足し、『脱・暴…
今まで、心地いい「時間」について考えてきたけど、心地いい「状態」についてはあまり考えてこ…
と、以前noteに書いた。 そして今、読みたい本に出会ったことで、暮らしが整っていることを実感している。やっぱり、「読みたい本があると暮らしが整う説」は間違ってなさそうです。 読みたい本があるとなぜ暮らしが整うのか。 私は、夜寝る前に読書をすることが多い。あとは寝るだけの状態で、部屋は間接照明にして、ベッドの上に寝転んで、眠くなるまで本を読む。いい感じに眠くなってきたら、本の続きは明日の楽しみにして、眠りにつく。 これこそが、私にとって最高の1日の終わり方。その日仕事
1月からヨガを始めた。朝と夜に1日2回、YouTubeを見ながら10分ほどしている。 ヨガを始めて1…
こんな名言どこかにありそうですよね。 暮らしを整えるようになって3年が経とうとしています…
✈️やりたいこと 📚読んだ本 🍿観た映画 👛使ったお金 から1ヶ月の暮らしを振り返ります！ …
「え、1ヶ月前に年越しってしたよね？」と疑うほどに、年末年始の盛り上がりがだいぶ前のこと…
