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昨日のnoteで、間食をするなら、その場の流れではなく計画的にする。ということを書きました。…
3月は、『脱・暴食』を掲げる中で、早々にプチ暴食を発症してしまいました。 「3月も暴食を脱…
2月がもうすぐ終わるということで、1ヶ月の振り返りと3月の計画立てをするのに、お気に入りカ…
会社に居ると不機嫌になる節がある。 組織で働くのが苦しい。自分が居たくない場所に居るのだ…
先日書いたnoteに質問をいただいたので、その質問について答えてみようと思います！コメントあ…
普段は、車での移動が多いけど、久々に電車に乗って、母とお出かけをした。 大学時代や新卒の…
最近、暮らしが乱れがち。 それもこれも生理前のせいだ。 体は重くて、ふくらはぎはむくんでいるような感覚。夜も寝付きがよくない。食欲は増えてコントロールするのが大変。イライラしやすく、ストレスが溜まりやすいのが、生理前。 そんな絶賛暮らしが乱れがちな日々を送っております。 でも、自然のことだから、コントロールするのは難しいし、頑張って抗おうとしなくてもいいかなと思っている。 そうは言っても、好き勝手な生活を続けていば、後々しんどくなるから、最低ラインは決めておく。
2月3日。今年も恵方巻きを美味しくいただきました。 昨年もそうだったけど、近所のお寿司屋さ…
ここ最近、これといって読みたい本がないからこそ、思ったこと。 読みたい本があると日常が整…
ずっと気になっていた映画「PERFECT DAYS」を観に行ってきました。 「平凡でありふれた日常が…
大事なのは結果ではなく、今をどう感じているか。自分自身がどんな気持ちで、日々を過ごしてい…
私のバイブル本である「覚悟の磨き方」にこんな言葉がある。 この本は、吉田松陰が残した名言…
暮らしを整えることを意識するようになって、今年で3年目になる。 暮らしを整えるとは、自分…
「おたがいさま」という言葉がある。 自分が困った時に助けてもらっているから、相手が困っている時は助ける。人は、一人では生きてはいけないので、お互いに助け合いながら生きていきましょうよという、’’助け合いの心’’とも言える。 そんな「おたがいさま」は、自分が困った時に実感することが多い。 昨日も、職場で私の凡ミスのせいで、周りの人に助けてもらうことになった。そういう時は、申し訳なさから、「自分ができることならなんでもしますんで」という気持ちになるし、自分ばかり助けてもらっ
