栄養豊富なスパイス「フェヌグリークシード」

こんにちは、nagiです。

スパイス動画をUPしました。
今回紹介したのは「フェヌグリークシード」。

改めて調べてみて、
栄養豊富で素晴らしいスパイスだなと思いました。

カレーや副菜に使うことが多いですが、
お茶やコーヒーとしても飲まれます。

フェヌグリークシードティーは
栄養素を効率的に摂ることができるので
おすすめです。

鍋にフェヌグリークシードと水を入れて沸かし、
5分蒸らすだけ！

Amazonだとお得に購入できます。

フェヌグリーク シード（ホール）100g カレースパイス挽いて炒めるとカラメル様の香り インド産

私はフェヌグリークシードのほろ苦さが好きで、
副菜によく使っています。

気になる方はぜひ試してみてください。