行動できない理由とは？解決策は、「小さく」＋「初めて」＝自分を広げる

2023年8月14日 19:16

やりたいことなのに、行動できない理由。

やりたいことがあるのに、行動できない。

チャレンジしようと思っても、
「できるかな？」と不安になってしまう
ことありますか？

「あぁ、また先送りしちゃったなぁ」と、
がっかりすることは、
誰にでもあること
なのかもしれません。

一方で、
やりたいことなのに「行動できない」現象は、
私たちの身心が
正常に働いている証拠ともいえます。

なぜならば、
現状が維持できていれば、
今のままでよし。
今の場所にとどまろう。
とする心理を持っているからです。

「チャレンジしよう」
「行動しよう」
は、現状の外側であり、
未知の世界に一歩踏み出すこと。

無意識のうちに、
現状を失ってしまうかも⇒
それは困るな⇒
今のままでいよう⇒
行動がとまってしまう。
となっている可能性が高いのです。

やりたいことなのに、行動できない。
そんなときは、
「小さく」＋「初めて」＝ちょっとの変化
を増やしていくこと
をオススメします。

いつもの自分【Aエリア】⇒ちょっとの変化の【A´エリアへ】

たとえば、
インスタでみかけた
「行ったことのないカフェ」に足を運んでみる。

今まで利用したことのない路線で、
初めて行く美術館を訪れる。

また、起業塾に入りたいけど、行動できないと思うなら、
１DAYセミナーに行ってみる。
起業している人の話を聞きに行く。
などです。

小さなトライは、
心理的ハードルが低いので、
トライしやすいはずです。

また、トライするときは、
無理がないこと。
心が動くこと。
が大切です。

なぜなら、
シンプルに
無理することと、
心が動かないことは、
続かないからです。

輪ゴムは、
大きくおもいきり引っ張ると
戻る力が大きい。

人が行動して、変化するときも、
同じような心理作用が働きます。

なので、少しづつの変化で、
自分エリアを広げていくのが大事です。

わたしの場合はどうだろう？

そんな方に向けて、
体験セッションとメルマガを準備中です。

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