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暑い日が続きますが、お変わりございませんでしょうか。 大阪市における、本年度7月の平均気…
これまでにも何度か触れましたが、交感神経が緊張しやすいのは寒い時期です。 毎年1月下旬か…
今月の1日～3日にかけて、定期的にご利用してくださっている方から「突然ひどい眩暈がして困っ…
前回の投稿にて、「冬季の就寝時に適した室温は16～19度」と言いつつ、「布団の中の温度が34度…
この冬は強力な寒波が何度かありましたが、そろそろ打ち止めでしょうか。 お越しくださる複数…
寒い日がつづきますが、予報によれば、そろそろ峠を越えそうですね。 寒さのピークと受験が重…
お越しくださる方からの情報によりますと、年末年始にかけて風邪（あるいはインフルエンザやコロナ）をひいて、体調を崩す人が増えているようですね。 よい機会ですので、皆さんにどのような予防をしているのか尋ねてみたところ、基本的には、うがい・手洗いを中心にしつつ、咳や微熱が生じ「風邪をひいたかな？」と感じたら早めに休むとのことでした。 上記の対応は、決して間違いではありませんが非効率です。 ウイルスに「感染しているか、感染していないか」両者には明確な差があります。まずはここを正
スマホに限らず、就寝前に目に光刺激が加わると、睡眠の質が低下する事態は免れません。 とは…
以前に、スマホが不登校の要因になっていることがある、といる論旨の記事を書きました。 小中…
ここ数年、小・中・高を問わず「不登校を改善したい」というご相談が増えました。 実際にお話…
朝晩は肌寒く感じるようになりました。日の出、日の入りも遅くなり、冬の到来を予感させますね…
睡眠薬、あるいは睡眠導入剤を服用していらっしゃる方は少なくありません。今や市販でも手に入…
ここ数日で、いきなり暑くなった印象がありますが、いかがお過ごしでしょうか？ 当院のご利用…
修学旅行から戻ってきた高校生のクライアントさんが、興味深い事をおっしゃいました。 当初の予定とは行き先が変わってしまった上に、日程も短縮を余儀なくされた模様ですが、中止にならず実施できた点を評価すべきでしょう。 それに悪いことばかりではありません。 日程が短縮されたため予算に余裕が生じ、「従来の修学旅行では考えられない格式あるホテルに宿泊できた」と得意げに話してくださいました。満足そうで何よりです。 １）ベッドの足元にある布の正体彼女に、こう問われました。 「ベッド
