ミニマリストになって"引き算"の癖が付いた。
今まではもっと頑張らないとという焦りから
取り組みを増やす"足し算"ばかり。
でも引き算の方が圧倒的に効果が早い。
ずっと苦手だった朝活を続けられている理由は引き算。夜やってた事を辞めた
食事後TV・スマホを見ないようにする。コレだけ