バストが育つ!美胸の習慣 をスケジューリングする『美胸レシピ』１DAYレッスン

「バストケアってなんだか難しそう！」
「特別なサプリメントや食材がないとバストアップは、できないの？」
「遺伝的に胸が小さいから、バストアップは無理なんじゃ・・・？」

そんな風に感じて不安になっていませんか？

バストアップする仕組みを、３つのテーマで学ぶことができます。

①身体のバランス（骨格や筋肉のゆがみを整える）
②食事のバランス（バストアップしやすい食事のとりかた）
③生活のバランス（女性ホルモンが活性化する生活リズム）

「毎日忙しくて、がんばれない。」
「アレもコレもは、やれない。」
「情報が多すぎて何からやったらいいのか、わからない。」

そんなあなたのために、つくった講座です。

美胸を育む方法を、
あなたのスケジュールに落とし込むから

3日坊主を卒業できること間違いなし！

＜美胸レシピって何？＞

美胸レシピとは、まるで料理のレシピのように
あなたの状態に合わせたバストケアの方法を
1日のスケジュールに落とし込んで、
生活しているだけで美胸が育つ習慣をまとめたもの。

それが、あなだけの『美胸レシピ』です。

実は、バストアップは、
正しく行わないと成功しづらいものですが、

仕組みを知れば、誰でもバストは育むことができます。

『美胸レシピ』は、東洋医学、エステティック、心理美容、西洋医学、アロマテラピー、食育といった幅広い知識をもとに、

どなたでも手軽に取り入れられるバストケア内容を
３つのテーマから学ぶことのできるオリジナルのメソッドです。

美胸の習慣は、
下記の３つのテーマに分けて開催します。

①身体のバランスを整える『美胸レシピ』
②食事のバランスを整える『美胸レシピ』
③生活のバランスを整える『美胸レシピ』

開催日程でレッスンが異なりますので、
受講したいスケジュールと内容をお確かめください。

ただ方法をお伝えするのではなく、
あなたの1日のスケジュールに落とし込むので、
3日坊主になりにくく、継続しやすいのがポイントです。

受講生には、
オリジナルの美胸ジャーナル（PDF）をプレゼントします。

美胸の方法を習慣にできる手帳術も身につきます。

＜こんなことが体験出来ます＞

バストアップに興味はあるけど、続ける自信がない
初心者の方でも「がんばらないで続く」美胸の習慣が身につきます。

☑︎バストの左右差の原因と、そのためのお手入れを、いつやれば良いのかわかった！
☑︎バストアップに最適な食事の習慣がわかった！
☑︎毎日のちょっとした習慣でバストケアができるなんて、びっくりした！

といったお声が寄せられています。

＜こんな風に教えます＞

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Step 1　バストが大きくなる仕組み（座学）
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●おっぱいがふくらむ仕組み
●バストが大きくならない原因
●バストがたれる原因
●バストをふっくら美しいカタチに整える方法
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Step 2　美胸レシピのつくり方（実技）
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●美胸を育む方法（その方に合わせた内容）
●毎日のスケジュールを調整する
●やる回数や頻度を決める
●毎日続くようになる秘訣をお伝え

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Step 3　Q&A
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●みなさまからのご質問や
　よくある質問にお答えします。

少人数制でじっくり丁寧にお伝えします。
オンラインなので、ご自宅から受講できます。

＜このレッスンで得られるもの＞

具体的なスケジュールと、バストのお手入れ方法が学べます。

毎日の隙間時間にさくっと取り込め、
バストケアをする楽しみを実感できるようになります。

＜定員＞

基本 4名
（要望に応じて変わります）

※ このレッスンは、女性限定のレッスンです。
レッスンの特性上、男性のご参加は不可とさせて頂きます。発覚した時点でキャンセル扱いとさせた頂きます。入金済みの場合は迷惑料とし、ご返金いたしかねますので、ご理解のほどお願いいたします。

※性転換やホルモン治療をされている方の場合は、お手入れの方法や注意すべき点が異なりますので個別で対応させて頂きたく存じます。ご相談ください。

当日の流れとタイムスケジュール

＜概要＞
所要時間 120分の座学と実技を含む講座です。
オンライン会議システムZOOMを使用したオンライン講座です。

＜事前準備＞
・前日までに、ZOOMのアプリをダウンロードまたは、バージョンアップをお済ませください。
・開始時間10分前には、指定のURLにログインしていただくようにお願いします。
・当日は、スケジューリングをしますので、1日のタイムスケジュールを書き出し、各自でご準備ください。
・身体のバランスを整える『美胸レシピ』を受講される方は、ストレッチや軽い筋トレを行う場合がありますので、トレーニングできる服装と、イスをご準備ください。
・食事のバランスを整える『美胸レシピ』を受講される方は、およそ3日分のお食事のお写真をご準備ください。

＜持ち物＞
・手帳やメモ、筆記用具
・ZOOMをダウンロードしたパソコンまたはスマートフォン

＜レッスンのスケジュール＞
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Step 1　バストが大きくなる仕組み（座学）45分
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●おっぱいがふくらむ仕組み
●バストが大きくならない原因
●バストがたれる原因
●バストをふっくら美しいカタチに整える方法
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Step 2　美胸レシピ（実技）60分
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●美胸を育む方法（その方に合わせた内容）
●毎日のスケジュールを調整する
●やる回数や頻度を決める
●毎日続くようになる秘訣をお伝え

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Step 3　質問にお答えします 15分
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●みなさまからのご質問や
　よくある質問にお答えします。

こんな方を対象としています

☑︎貧乳に悩んでいる方
☑︎授乳後にバストが垂れてしまった方
☑︎サプリメントやナイトブラをしても、バストが大きくならなかった方
☑︎ご自宅ケアでバストアップしたい方

※ このレッスンは、女性限定のレッスンです。
レッスンの特性上、男性のご参加は不可とさせて頂きます。発覚した時点でキャンセル扱いとさせた頂きます。入金済みの場合は迷惑料とし、ご返金いたしかねますので、ご理解のほどお願いいたします。

※性転換やホルモン治療をされている方の場合は、お手入れの方法や注意すべき点が異なりますので個別で対応させて頂きたく存じます。ご相談ください。

受講料の説明

①身体のバランス（骨格や筋肉のゆがみを整える）
②食事のバランス（バストアップしやすい食事のとりかた）
③生活のバランス（女性ホルモンが活性化する生活リズム）

それぞれ、別日程で開催しています。
（すべての内容を受講するには3回の受講が必要です。）

●受講料 　一般価格：8,000円→特別価格：3,000円
●特別価格は、予告なく終了する場合がございます。

①身体のバランス（骨格や筋肉のゆがみを整える）
②食事のバランス（バストアップしやすい食事のとりかた）
③生活のバランス（女性ホルモンが活性化する生活リズム）

＼あなただけの『美胸レシピ』をつくる１DAYレッスン／

受講する際は以下をお読み下さい

※1 ZOOMという無料オンライン会議システムを用いた、オンラインでの受講となります。事前にアプリのダウンロードやバージョンアップなどをお済ませください。

※2 当日は、下記の２点を各自ご準備ください。
①手帳やメモ、筆記用具
②ZOOMをダウンロードしたパソコンまたはスマートフォン

その他、ご準備いただくとより具体的なアドバイスができます。
・当日は、スケジューリングをしますので、1日のタイムスケジュールを書き出し、各自でご準備ください。
・身体のバランスを整える『美胸レシピ』を受講される方は、ストレッチや軽い筋トレを行う場合がありますので、トレーニングできる服装と、イスをご準備ください。
・食事のバランスを整える『美胸レシピ』を受講される方は、およそ3日分のお食事のお写真をご準備ください。

※3 参加者さんの進捗によって多少お時間が前後する場合がございます。お時間には余裕を持ってご参加ください。

※4 このレッスンは、女性限定のレッスンです。
レッスンの特性上、男性のご参加は不可とさせて頂きます。発覚した時点でキャンセル扱いとさせた頂きます。入金済みの場合は迷惑料とし、ご返金いたしかねますので、ご理解のほどお願いいたします。

※5 性転換やホルモン治療をされている方の場合は、お手入れの方法や注意すべき点が異なりますので個別で対応させて頂きたく存じます。ご相談ください。

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松井 香苗