【健康】体の中からスッキリしたい！食用でも注目されている竹炭のパワーとは？

こんにちは😄
なちょです✨

先日、友達に温泉旅行のお土産に竹炭入りのお煎餅をいただきました！
見た目が真っ黒で「えっ！」ってびっくりしたんですけど、食べやすくておいしかったです😋

このお煎餅に使われている竹炭は、さまざまな効果があるみたい。近年では、食用での利用も注目されているんです！

今回は竹炭の効果についてご紹介します✨

竹炭とは？

「竹炭」は、竹を焼いて炭化させたものです。

炭にはクヌギやカシの木を原料にした「木炭」や、ウバメガシなどの木を原料にした「備長炭」があります。それぞれに用途が異なります。

・竹炭…水質の浄化、土壌改良
・木炭…暖房としての燃料
・備長炭…うなぎの蒲焼や焼き鳥の燃料

竹炭は燃えにくいため、このような用途で使われることが多かあります

竹炭の効果は？

竹炭にはさまざまな効果があるため、用途も多様です。
ここでは5つご紹介します✨

①消臭
竹炭には無数の小さな穴が空いています。
そのため、空気中のニオイの原因物質を吸着して、空間の消臭効果があります。

②調湿
竹炭の小さな穴は空間の湿度が高いと水分も吸収します。さらに乾燥している時は水分を放出する性質もあるので、湿度を調整することもできます。

③遠赤外線放射
遠赤外線は体やものを芯まで温める作用を持っています。お米を炊くときに竹炭を入れれば、ふっくらと炊き上がってより美味しくいただけます♪

④高い吸着効果
竹炭には余分な油分を吸着する効果があります。石鹸にも使われることがあり、毛穴に詰まった皮脂を吸着してくれます。

⑤水質をアルカリ性にする
竹炭には豊富なミネラルが含まれており、これが水に溶け出すとアルカリ性になります。
お肌を柔らかくしてツルツルにする効果も！

食用で注目される竹炭の効果は？

竹炭パウダー

先ほどは、食べる以外の竹炭の効果を見ていきました！

竹炭は、食用としても注目され、高い効果が期待されています😄 使われ方としては、料理に使いやすいパウダーや手軽に食べられるカプセルが販売されています♪

ここでは竹炭の効果を３つご紹介です😄

①便秘解消
竹炭には腸内に溜まった便やガスを吸着して排泄する働きがあります。

②ミネラルの補給
竹炭にはカリウム、カルシウム、リン、ナトリウム、鉄、亜鉛、マンガン、セレンなどミネラルが豊富に含まれています。お水に入れて飲めば。体に必要なミネラルをバランスよく補給できます。

③デトックス効果
竹炭には高い吸着効果がありますが、体の中にある有害物質も吸着しして排出効果もあります。

まとめ

体によさそうだなと思って、竹炭について調べたら、想像以上にたくさんの効果が出てきました！

パウダーやカプセルはネットで購入できます。気になる方はぜひ試してみてください✨