筋トレ日記 vol.72

2025年の東京ノービスに向けて。

8/28
本日は背中トレ。

台風がきている。

週末に山へ行こうと考えていたのに。
山は良い。
かなりカロリーが消費される。

消費カロリーが大きいからたくさん食べても太らない。そして、気持ちも良い。

筋トレも好きだけど、外で身体を動かしたいという欲もある。

背中トレは、チンニングとか、外でやると良さそう。ロッククライミングとかね。
やってみたい。