脳の疲れが限界に達してしまったら

これまでは脳の疲れが限界にならない様に、と言うことを中心に記事を書いていましたが、 じゃあ、脳の疲れが限界に達したらどないすればええねん？ という話をしたいと思います。 脳の疲れが限界に達したことを示すサインこれは自分の経験を元にまとめてあります。 朝起きるのが辛い 頭が重い 仕事に行きたくない 目が覚めると、とにかく起き上がれず、布団から出るのが辛くなります。 そして、普段よりも頭が重く、もやがかかっているみたいでスッキリしません。 このあたり、普段と感覚が違