休職日記 - Day20｜今日死ななかった私は偉い。太りすぎで自殺を断念した話

こんにちは、のそです。

もうじき、休職を開始してから3週間が経過しようとしています。
最近、自殺衝動に駆られています。
希死念慮自体はなんとなくずっとあるんですが、ただ死にたいな、死ねたら良いなくらいの感覚で。

let's challenge

死にたい衝動が収まらなかったので、じゃあやってみたら良いのでは？という考えに至ってしまいいざ、実行。

クローゼットにちょうど良いバーがあったのでそこで首を吊ってみようと思ったのですが、試しにぶら下がってみようとすると自身の体重が重すぎてバーが耐えられず断念。

チャレンジ失敗。寿命が延びました。

死にたいにもいろいろある

自殺願望、希死念慮、自殺衝動、いろいろありますよね。意味が少し違うみたいですね。

希死念慮
自ら命を絶ちたいと考えること。自死を望むこと。
具体的な理由はないが漠然と死を願う状態。

自殺願望
自ら命を絶ちたいと考えること。自死を望むこと。
疾病や人間関係などの解決しがたい問題から逃れるために死を選択しようとする状態。

自殺衝動
「今すぐ死にたい」「今、死なないと」というような抑えられない衝動のこと。

自殺未遂
自殺を試みるも結果として生存していること。

私は、過去にいろいろあって現在、休職していますが、どちらかというと希死念慮ですね。
自分ではどうしようもない状況に少しずつ諦めがついてきており、それほど悩んでいないからです。

生きることも諦めつつあるのかもしれませんが笑

死にたくて仕方ない、というよりは、死にたいな～一回やってみるかな～くらいの感覚です。
なるべく終活してきれいにこの世を去りたい、という思いがあり、終活は全然進んでいないのでこれまではなんとなく生きてきた、というところもあります。

適応障害からいつの間にか鬱になっているのかな、とも思うのですが、それほど辛いわけでもないしな...と。

気になったのでいろいろ調べてみました。

レキサルティは自殺願望を悪化させる？！

自分でも調べていたところ気になるものを発見しました。

タイトル未設定

自殺企図の既往または自殺念慮を有する患者に対して症状を悪化させる可能性がある

もしかして薬が原因…？

真偽はわかりませんが、長い間、服薬しており自分では合っていると思っていたのですが、体調の変化などにより合わなくなってきたのかもしれません。

このあたりは主治医に相談してみようと思います。

以上、チャレンジを試みたものの未遂にすらならなかった話でした。

最後まで読んでくださりありがとうございました。