ゆかこ

現在育休中｜２児のママ｜フルタイム会社員｜家事は最小限に｜育児が楽しい｜少ない物でミニ…

ゆかこ

現在育休中｜２児のママ｜フルタイム会社員｜家事は最小限に｜育児が楽しい｜少ない物でミニマルに暮らしたい｜ホットクック愛用｜ヨガ好き｜クリエイティブな活動がしたい｜「サステナブルな暮らし」について綴りたいと思います

スマホは一日1時間で問題がない

サステナブルな暮らしに目覚めてから、本当に必要なモノは何か、考える癖がつきました。 『ゼロ・ウェイスト・ホーム　ゴミを出さないシンプルな暮らし』ベア・ジョンソン著を読んでから、ゴミを減らしたい、買うモノを減らしたいと思うようになりました。　 モノで溢れかえっている今、大半のモノは買わなくても問題がありません。それなのに、商業施設へ行ったり、TVを見たり、ブログやSNSを見たりしているだけで、欲しい！買いたい！のスイッチが押されるのです。買ってもすぐに新しい商品が出てきて、

ゆかこ

    • 平日やる家事10選に絞ってみる

      2人目の保育園が無事に内定し、4月からの仕事復帰が決まりました。また新しい生活が始まります。 今回は家事を徹底的に見直ししたい！！笑 【想い】 1人目での経験を経て、家事は最小限にしようと思いました。フルタイム勤務だからなのか、専業主婦の母のもとで育ったからなのか、私の生活習慣で普通に過ごしていると、いつの間にか家事に追われてしまい「なんで私だけがやらなきゃいけないの・・・」と夫やこどもにまでイライラしてしまう自分が本当に嫌でした。人として未熟だなーと自己嫌悪に苛まれます

      ゆかこ

      • 買いものは土曜日だけにする

        サステナブルな暮らしに目覚めてから、 本当に必要なモノとは何か、 考える癖がついてきました。 モノを買う前に、 本当に必要？買わないとどうなる？ と自問してみます笑。 買うか迷ったら、 とりあえず買わないでみる。 これにつきます笑。 モノで溢れかえっている今、大半のモノは買わなくても問題ありません。スマホを見ているだけで、新しいモノの情報が飛び込んできて、本当は必要ないのに買いたい！と思ってしまうのです。 【想い】 ・モノを減らしたい ・掃除や片付けの対象を減らしたい

        ゆかこ

        • 買う必要がなくなったモノ編

          サステナブルな暮らしに目覚めてから、家事の時間が確実に減ってきました。特に、名もなき家事の一つ「日用品の買い足し」が圧倒的に減りました。 『出来る限りゴミを減らす！』ことを決意すると、わざわざ買わなくてもいいかと思えるものが沢山出てきました。そして実際に買い足さなくても特に問題ないことが分かってきました。 ①ビニール袋 ・生ゴミ用：食材が入っていた包装ビニールを活用することで事足りました。生ゴミの水気はなるべく拭き取って、適当な空のケースへ丁寧に入れていくと、匂いも気にな

          ゆかこ

        スマホは一日1時間で問題がない

        ゆかこ

          5つの「R」について考える

          我が家のゴミを減らせないかと、 『ゼロ・ウェイスト・ホーム　ゴミを出さないシンプルな暮らし』ベア・ジョンソン著 を読みました。 家事をもっとシンプルにできないかと常日頃悩んでいる私にとっては、共感できる点が多く、とても読みやすい本でした。アメリカでの生活を基にされた内容でしたが、暮らしのアイデアが具体的に記述されていて、充分参考になりました。 知ることができてよかった概念が、5つの「R」です。 ①Refuse 不必要なものは断る ②Reduce 必要なものを減らす

          ゆかこ

          5つの「R」について考える

          ゆかこ

          家庭ゴミが多すぎる！

          我が家のゴミ箱はキッチン横に１つ。 simplehumanタッチバーダストボックス 分別タイプ 48L 全てここへ捨てるので大容量サイズ。大きくてしっかりしているので気に入っていますが、すぐに一杯になってしまいます。我が家のマンションは24hゴミ出し可なので、2日に1度はゴミ出ししています。 特に夕飯の料理中、私はこのゴミ箱を何度も開けてゴミを捨てます。野菜のビニール袋、肉や魚のトレイ、濡れたサランラップ、汚れたキッチンペーパー等。 食事の後もです。ヨーグルトや納豆のパ

          ゆかこ

          家庭ゴミが多すぎる！

          ゆかこ

          「サステナブルな暮らし」とは

          2022年、日常生活が始まりました。 年始はいつも目標設定していた私ですが、今年はついにやめました。理由は、ただただ忙しくなってしまうからです。自分で自分の首をしめていることにやっと気付きました！！👏 私の場合、家事、育児、仕事、そもそも日々やることが多すぎるのです。頭の中で次やるべきことを考えるのが癖になっています。主婦あるあるでしょうか。 そこに何か目標を掲げてしまうと、やるべきToDoがまた追加されて、時間に追われて、思うように進まないとそれだけでイライラしてしま

          ゆかこ

          「サステナブルな暮らし」とは

          ゆかこ