【swim -背泳ぎ】アウトスイープを取り入れよう！

今回は背泳ぎのアウトスイープを練習していきましょう！
アウトスイープと言われるとバタフライと平泳ぎでのテクニックと思われがちですが、背泳ぎでも必要なテクニックとなっています。
アウトスイープを知っている方でも、背泳ぎとアウトスイープの繋がりはイメージしにくいと思うので、目的とポイントだけおさらいして、動きを見ながら解説していきたいと思います。