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心軽くすごすヒントのおしゃべりラジオ

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stand.fmでの心軽くすごすヒントをテーマにした音声『みょうれゆきえの軽やかvoice』と、その概要の文をまとめています。
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2023年2月の記事一覧

コツコツって最強じゃない?

どうも。みょうれゆきえです。 今回は、 コツコツって最強じゃない?のおはなしです。 物事…

楽しいから続けられる

どうも。みょうれゆきえです。 今回は、楽しいから続けられるをテーマに お届けいたします。 …

都会と田舎の違いを楽しむ

どうも。みょうれゆきえです。 今回は、 都会と田舎の違いを楽しむについての おはなしです。…

運転免許更新で決心したことについてのおはなし

どうも。みょうれゆきえです。 引っ越してきてから初めての 運転免許更新へ行ってきました。 …

二度寝をしちゃいました〜の結果のおはなし

どうも。みょうれゆきえです。 二度寝しちゃうことありますか? しちゃったんですよ〜。 目…

なんとなく元気が出ないなぁと思った時はのおはなし

どうも。みょうれゆきえです。 今回は、 なんとなく元気が出ないなぁと思った時はの おはなし…

Give & Take について気づいたことのおはなし

どうも。みょうれゆきえです。 今回は、Give & Take について気づいたことについての おはなしをしようと思います。 よく、Give & Takeって聞きますが、 どういうこと?って思うことありませんか? 「与えよう」 「受け取ろう」 与えるということ: 物に限らず、気持ちでも、 <すでにある> <持っている> という前提になるから、 「豊か」なはずですよね。 一方で、 与えているのに〇〇: という言葉や考え方で与えるというのは、 <ない> にフォーカスしち

応援するという原動力についてのおはなし

どうも。みょうれゆきえです。 先日、とあるワークショップへ 応援として、 心理カウンセラー…

朝ごはん食べる派?食べない派?のおはなし

どうも。みょうれゆきえです。 今回は、朝ごはん食べる派?食べない派? をテーマにお届けい…

つながっていることを受け入れたおはなし

どうも。みょうれゆきえです。 文面は音声の概要です。 フルサイズは音声でお楽しみください…

あえてやらないこと3つとおまけのマジックワード

どうも。みょうれゆきえです。 記事文面は、おしゃべりの概要です。 フルサイズは音声をお聴…

気になることや不安なことを変換してみようのおはなし

どうも。みょうれゆきえです。 今回は、 気になることや不安なことを変換してみよう をテーマ…

<室外編>寒さと感情について対策していること4つ

どうも。みょうれゆきえです。 前回の<室内編>に続き、 今回は<室外編>をお届けいたしま…

寒さと感情について対策していること4つ〈室内編〉

どうも。みょうれゆきえです。 まだまだ寒い日が続いていますね。 そんな日でも元気にほっこりとすごせるように 私が実践していること4つ、の室内編をお送りいたします。 寒いと体が縮こまって、 呼吸も浅くなりませんか? なんだか気分も落ち込みがちになったりしますよね。 きっとカンタンにできることだと思いますので、 どれか取り入れてみてくださいね。 私がやっていること、 カイロは、おすすめされている貼る場所を3箇所試しました。 おへそから指4本分下のあたり。 こ