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心軽くすごすヒントのおしゃべりラジオ

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stand.fmでの心軽くすごすヒントをテーマにした音声『みょうれゆきえの軽やかvoice』と、その概要の文をまとめています。
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記事一覧

目的がなくても好きなお店にでかけてみようのおはなし

目的のないお出かけ 今回は、目的がなくても好きな店にプラッと入ってみては? のお話をしよう…

影響を受けるような出来事などで頭ぐるぐるになってしまったら、のおはなし

影響を受ける出来事やニュースに対処する方法 今回は影響を受けちゃうような出来事やニュース…

心配なことがあったら信頼に変換してみようのおはなし

要約 心配といえば、自分自身や家族、身近な人々、世の中の出来事、お金のことなど、様々なこ…

声には気持ちも乗っているというおはなし

声のお話をしようと思います。 声は私たちがコミュニケーションを取るために欠かせないもので…

心も体も軽くいるには筋肉が大切と実感したというおはなし

https://stand.fm/episodes/65169f64a423879eed171148 放送の始まりと前回の放送の話 第41回…

ネガティブな感情や嫌なことが起きたりした時には?のおはなし

放送の紹介 今回は、第40回目の放送となります。 冬から春にかけての放送をまとめてnoteへの…

内向的か外交的かがわかる好みについてのおはなし

山と海の好み さてさて、山と海どちらが好き?と言われたら、 私は山の方が好きなんです。 この間、記事で、研究の結果みたいなのをみつけて、 海が好きな人は外向的で、山が好きな人は内向的の傾向があるっていう内容でした。 あ、そうなんだ、山派だから内向的なんだなって。 基本内向的だなってね、それに気づいたんです。 なんか海に行きたいなって思って海に行くでしょ? そうすると、こう賑やかしいじゃないですか、海ってなんとなく。 観光地に行ったからかもしれないんだけど、 常にいつ

脳の疲れを取る3つの提案のおはなし

脳の疲れを取る3つの提案(春に収録したものです) 新しい生活を始める前に、引っ越しや転勤…

人と比べなくてもいいんだよー。のおはなし

人と比べなくていいんだよーっていうけど比べちゃいますよね 今回は人と比べなくていいんだよ…

「そんな気がする」は、たいてい当たっていたりするおはなし

そんな気がするという感覚について 今回は、そんな気がするは大抵当たっていたりするというお…

好きなことや、やりたいことがわからなくなったら、のおはなし

好きなことや、やりたいことがない時の悩み たくさんの情報とか、ご自身のお仕事とか考えこと…

小さな旅を日常に。のおはなし

小さな旅を日常に 旅というと、遠くに行くとか、計画して、準備して、予約して、など時間をか…

ちょっと体調不良だなと思ったら、でも大丈夫なおはなし

体調不良についての話 今回は、ちょっと体調不良だなぁと思ったらのお話をしたいと思います。…

時間ができたら何をする?のおはなし

時間ができたら何をする? 今回は、「時間ができたら何をする?」のお話をしようと思います。 前回、効率化しすぎたら、時間が余ってなんだか充実感が減っちゃったのよーみたいなお話をしたんですけど、 今回は、時間ができたら何をする?をテーマにしてお届けします。 早速、答えでございますが、「何もしないことをします」 多分ね、普通は、「なにかしよう」って思うと思うんですよ。 やることを増やしがちなんですけど、でもそれは、 脳が空白を埋めようとするという働きで正常なことなんですっ