アンチが気にならなくなる思考

情報発信をしたくても
アンチや批判が怖くて
一歩を踏み出せない

ファンはいるけど
批判されて落ち込んでいる
アンチのコメントに傷ついている

インフルエンサーで
フォロワーは沢山いるけど
時々、炎上
心無いメッセージに疲弊している
「しばらく発信したくない」
「もう辞めようかな」

と思っている人の為に記事を書きました

本来は学校や家庭で教えてくれてもいいような
生きていくうえでとても重要なことだと思います

冷やかしでは見て欲しくないです
真剣に悩んでいる人だけに届けばいいと思っています

１．はじめに

過去の私は対人恐怖症と言っていいほど
ネットでもリアルでも
他人の目や批判が怖くて
やりたいことが出来ませんでした
言いたいことが言えませんでした
「嫌われたらどうしよう」
「陰口言われたら悲しい」

とウジウジしていました

心理学、コーチングなど10年以上かけて
書籍、セミナー、スクール、セッション、オンラインコンテンツ
に投資してきました

大学時代の教養科目でも心理学を選択し
大学の図書館で心理学の本を読み漁りました

本を読んで気になる先生やコーチがいたら
お金を払って学びに行きました

マインドのことを学んだ結果
今では赤の他人の意見は気にならなくなりました

心が強いかどうかではなく
思考のコツを知っているかどうか