【超重要】丹田をケアしよう
本日もツボと体の機能との関係を書いていきます。
体の正面から見て真ん中を性器から頭頂にかけてツボが並んでいます。
そのツボを繋ぐと任脈というライン（経絡）になります。
その中にある関元（かんげん）というツボをご紹介します。
下腹部を温めるツボ 関元 （かんげん）の位置
ツボの場所は「おへそから指４本分下」の所にあります。
この場所は別名「丹田」とも言われ
生命力が湧く原動力としても知られています。
関元 （かんげん）の効果
体の冷え、生理痛の軽減、むくみの改善、などあり免疫力も強くなります。
チャクラで言う所の第二チャクラにあたり、生命力を高める場所であり第一チャクラで高めたエネルギーを丹田で固めるイメージになります。
任脈とチャクラ、丹田と交差するポイントなのでしっかりとケアしていきましょう😊
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