自分の価値を認めること 本来の自分の持っている可能性に気付くこと 他の誰かになろうとしないこと あるがままの自分で勝負すること 本来の自分で生きること 余計なものに手を出すのをやめて、 もっともっと削ぎ落としてシンプルに。 シンプルになればなるほど 必要な時に必要な「もの」や「こと」が与えられます。 シンプルに本来の自分に戻りましょう。 そうした安心、繋がり、本来の自分を生きる、 という盤石な土台の上で 「問題を根本解決」し 「望む結果に直結させ」「夢を具現化」させていく、 そんな「自己実現」をしていく そんな静かで強いアシュラムのような場です ----------------- ◎内容 朝の呼吸法、瞑想、ジャーナリングの習慣化 ヨガ、アーユルヴェーダ アーユルヴェーディックファスティング インド哲学（バガヴァット・ギータ）、奇跡のコースの学び 本来の自分のままで自己実現をしていく

オンラインコース「調える」（90分） 価格：15000円 ◎オンラインコースはZoomで行います 【セッション内容】 ●個人セッション（テーマ自由） ●ジョーティッシュ ●アーユルヴェーダ講座 ●呼吸法＆瞑想 ●起業、開業コンサル など ※ジョーティッシュとは、、、 https://www.core-design-labo.com/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%81%A8%E3%81%AF/ 90分内で、 ジョーティッシュ、アーユルヴェーダ、瞑想、呼吸法 起業相談、自由テーマ、等 ご自身に合わせて組み合わせいただけます。 【例】※一番人気 ジョーティッシュ（インド占星術）90分（しっかりとみてもらいたい方に） 例① ジョーティッシュ80分＋呼吸法、瞑想10分 （瞑想の入り方を知りたい方に） 例② ジョーティッシュ60分＋アーユルヴェーダセルフケア10分＋瞑想・呼吸法10分 例③ アーユルウェーダ講座90分(しっかりと学びたい方に） 例④ 起業セッション90分（起業、開業に向けてのカウンセリング） などなど、ご希望に合わせて組み合わせください。 ※お申し込みの際にご希望をお申しつけくださいませ。 どの組み合わせが良いか分からない方はご相談ください。 *********************************** オンラインコース「調える」をお受けいただいた後、 ●徹底的に自分を見直したい、 ●本来の自分を取り戻して生きていきたい、 ●自分のやりたいことで起業・副業をしていきたい、 ●人生を自分らしく生きる自分に変わりたい と言う方は、 ●オンラインコース「継続」90分×3回 ●オンラインコース「伴走」90分×6回 ●【本来の自分で生きる】6か月コース（90～120分×13回） をオススメいたします。 詳しくは https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/

【CORE塾生用】 個人セッション「調える」 CORE塾生価格 : 10,000円（5,000円OFF） ◎オンラインコースはZoomで行います 【セッション内容】 ●個人セッション（テーマ自由） ●ジョーティッシュ ●アーユルヴェーダ講座 ●呼吸法＆瞑想 ●起業、開業コンサル など ※ジョーティッシュとは、、、 https://www.core-design-labo.com/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%81%A8%E3%81%AF/ 90分内で、 ジョーティッシュ、アーユルヴェーダ、瞑想、呼吸法 起業相談、自由テーマ、等 ご自身に合わせて組み合わせいただけます。 【例】※一番人気 ジョーティッシュ（インド占星術）90分（しっかりとみてもらいたい方に） 例① ジョーティッシュ80分＋呼吸法、瞑想10分 （瞑想の入り方を知りたい方に） 例② ジョーティッシュ60分＋アーユルヴェーダセルフケア10分＋瞑想・呼吸法10分 例③ アーユルウェーダ講座90分(しっかりと学びたい方に） 例④ 起業セッション90分（起業、開業に向けてのカウンセリング） などなど、ご希望に合わせて組み合わせください。 ※お申し込みの際にご希望をお申しつけくださいませ。 どの組み合わせが良いか分からない方はご相談ください。 *********************************** オンラインコース「調える」をお受けいただいた後、 ●徹底的に自分を見直したい、 ●本来の自分を取り戻して生きていきたい、 ●自分のやりたいことで起業・副業をしていきたい、 ●人生を自分らしく生きる自分に変わりたい と言う方は、 ●個人セッション「継続」90分×3回 ●個人セッション「伴走」90分×6回 ●【本来の自分で生きる】6か月コース（90～120分×13回） をオススメいたします。 詳しくは https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/

【セッション内容】 ●個人セッション（テーマ自由） ●ジョーティッシュ ●アーユルヴェーダ講座 ●呼吸法＆瞑想 ●起業、開業コンサル など 【以下のような方にオススメです】 ●自身の才能、資質、個性を知り、最大限生かしていきたい ●自分の才能や資質を活かしたビジネスをしたい ●ひとり起業をしたい、副業、複業につなげたい ●生き辛さから抜けたい ●誰とも比較せず、自分らしく安心して生きたい ●頑張れば頑張るほど、疲弊していくループを止めたい ●「本来の自分」の声を聴き、 本当に自分がやりたいと思っていることを知りたい ●感情や思考に振り回されない人生を送りたい など。 詳しくは「個人セッション」 https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/ 90分×3回＝45000円➨40,000円（3,000円OFF）でお得です。

【CORE塾生用】 個人セッション「継続（90分×３回）」 CORE塾生価格 : 28,000円（17,000円OFF） ◎オンラインコースはZoomで行います 【セッション内容】 ●個人セッション（テーマ自由） ●ジョーティッシュ ●アーユルヴェーダ講座 ●呼吸法＆瞑想 ●起業、開業コンサル など 【以下のような方にオススメです】 ●自身の才能、資質、個性を知り、最大限生かしていきたい ●自分の才能や資質を活かしたビジネスをしたい ●ひとり起業をしたい、副業、複業につなげたい ●生き辛さから抜けたい ●誰とも比較せず、自分らしく安心して生きたい ●頑張れば頑張るほど、疲弊していくループを止めたい ●「本来の自分」の声を聴き、 本当に自分がやりたいと思っていることを知りたい ●感情や思考に振り回されない人生を送りたい など。 詳しくは「個人セッション」 https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/ 90分×3回＝45000円➨40,000円（3,000円OFF）でお得です。

「伴走」コースは、月に1回のペースでコンスタントにすすめていきます。 「現状把握」「今の目の前の現実は、自分の中の何がそれを創り出していて、そう向き合い、どう解消していくか」や「向こう1か月の具体的なアクションプラン」を月に1回、コンスタントに確認していきます。 *************************** 【以下のような方にオススメです】 ・やらなければならないことを後回しにしてしまう方 ・ひとりではなかなか自分の課題に取り組めない方 ・ひとりでは自分が成長しているのか、どこで立ち止まっているのか、内省が難しい方 ・月に1回のペースですすめていきます。 ・自分の才能を生かし、副業、起業を勧めたい方 「現状把握」「今の目の前の現実は、自分の中の何がそれを創り出している。だとしたらそことどう向き合い、どう解消していくか」「向こう1か月の具体的なアクションプラン」を月に1回、一緒に確認し、ゴール向けて一緒にすすんでいきます。 詳しくは「個人セッション（伴走）」 https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/ 90分×3回＝45000円➨40,000円（5,000円OFF）でお得です。

【CORE塾生用】 個人セッション「伴走（90分×6回）」／半年間コース CORE塾生価格 : 52,000円（38,000円OFF） ◎オンラインコースはZoomで行います ---------------- 「伴走」コースは、月に1回のペースでコンスタントにすすめていきます。 「現状把握」「今の目の前の現実は、自分の中の何がそれを創り出していて、そう向き合い、どう解消していくか」や「向こう1か月の具体的なアクションプラン」を月に1回、コンスタントに確認していきます。 *************************** 【以下のような方にオススメです】 ・やらなければならないことを後回しにしてしまう方 ・ひとりではなかなか自分の課題に取り組めない方 ・ひとりでは自分が成長しているのか、どこで立ち止まっているのか、内省が難しい方 ・月に1回のペースですすめていきます。 ・自分の才能を生かし、副業、起業を勧めたい方 「現状把握」「今の目の前の現実は、自分の中の何がそれを創り出している。だとしたらそことどう向き合い、どう解消していくか」「向こう1か月の具体的なアクションプラン」を月に1回、一緒に確認し、ゴール向けて一緒にすすんでいきます。 詳しくは「個人セッション（伴走）」 https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/ 90分×6回＝90,000円➨52,000円（38,000円OFF）でお得です。

ーCORE塾＆Krishna主催ー クリスマスイベントー 上映会＋シェア会 「サティシュの学校 みんな、特別なアーティスト」 ー2023年12月9日（土）14時00分～16時30分ー 「他の誰かの真似をせず、本来のあなた自身に戻ってください」 世界が大きく変わり始めている今、 思想家、活動家のサティシュ・クマールさんの言葉は、 私たちに生きるためのヒントを与えてくれます。 — 作品案内— 『サティシュの学校 みんな、特別なアーティスト』 ガンディー思想の継承者サティシュ・クマールは、 「ヒューマン・スケール（人間の身の丈に合った）教育運動」を展開する中、 イギリス南西部にシューマッハー・カレッジを設立。 「ヒューマン・スケール教育運動」とは、本来の教育のあり方を取り戻そうとする運動のこと。 サティシュは言います。 ●「本来の教育とは、知識を詰め込むことではない。 すでに備えられている“アーティストとしての自分”に気づくこと」 ●「アーティストとは特別な人のことではない。誰もが特別なアーティストなのだ」 ●「他の誰かの真似をせず、本来のあなた自身に戻ってください」 サティシュのメッセージから、私たちの内にある「想像力」「創造性」を呼び起こし、 素晴らしい人生を、社会を、未来をつくりだしましょう。 — 上映会詳細 — 【日 時】 2023年12月9日(土) 14:00〜16:30 【場所】 北長瀬未来ふれあい総合公園内 みはらし会議室 岡山市北区北長瀬表町2丁目17番20号 地図はこちらから https://kitanagase-park.com/access ※北長瀬駅 南口より徒歩5分 ※駐車場あり 【定員】 30名程度 【参加費】 ※お支払い完了後のキャンセル（返金）はできませんのでご了承くださいませ。 ●CORE塾生：1000円 ●一般の方：2000円 ※皆様からいただきます参加費の一部は、インドのブッダガヤの隣スジャータ村にあるプレマメッタスクールに寄付いたします。 詳しい寄付先は下記HPよりご確認くださいませ。 【持ち物】 ・筆記用具 ・マイカップ ※当日、コンパスの紅茶をお飲みいただけます。お気に入りのマイカップをご持参くださいませ。 詳しくはこちらからどうぞ https://www.core-design-labo.com/%E5%90%84%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%A1%88%E5%86%85/

ーCORE塾＆Krishna主催ー クリスマスイベントー 上映会＋シェア会 「サティシュの学校 みんな、特別なアーティスト」 ー2023年12月9日（土）14時00分～16時30分ー 「他の誰かの真似をせず、本来のあなた自身に戻ってください」 世界が大きく変わり始めている今、 思想家、活動家のサティシュ・クマールさんの言葉は、 私たちに生きるためのヒントを与えてくれます。 — 作品案内— 『サティシュの学校 みんな、特別なアーティスト』 ガンディー思想の継承者サティシュ・クマールは、 「ヒューマン・スケール（人間の身の丈に合った）教育運動」を展開する中、 イギリス南西部にシューマッハー・カレッジを設立。 「ヒューマン・スケール教育運動」とは、本来の教育のあり方を取り戻そうとする運動のこと。 サティシュは言います。 ●「本来の教育とは、知識を詰め込むことではない。 すでに備えられている“アーティストとしての自分”に気づくこと」 ●「アーティストとは特別な人のことではない。誰もが特別なアーティストなのだ」 ●「他の誰かの真似をせず、本来のあなた自身に戻ってください」 サティシュのメッセージから、私たちの内にある「想像力」「創造性」を呼び起こし、 素晴らしい人生を、社会を、未来をつくりだしましょう。 — 上映会詳細 — 【日 時】 2023年12月9日(土) 14:00〜16:30 【場所】 北長瀬未来ふれあい総合公園内 みはらし会議室 岡山市北区北長瀬表町2丁目17番20号 地図はこちらから https://kitanagase-park.com/access ※北長瀬駅 南口より徒歩5分 ※駐車場あり 【定員】 30名程度 【参加費】 ※お支払い完了後のキャンセル（返金）はできませんのでご了承くださいませ。 ●CORE塾生：1000円 ●一般の方：2000円 ※皆様からいただきます参加費の一部は、インドのブッダガヤの隣スジャータ村にあるプレマメッタスクールに寄付いたします。 詳しい寄付先は下記HPよりご確認くださいませ。 【持ち物】 ・筆記用具 ・マイカップ ※当日、コンパスの紅茶をお飲みいただけます。お気に入りのマイカップをご持参くださいませ。 詳しくはこちらからどうぞ https://www.core-design-labo.com/%E5%90%84%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%A1%88%E5%86%85/

ーCore塾1周年イベントー 真夏の夜のキルタンLIVE — Kirtan(キルタン)とは？ — KIRTAN（キルタン） は 歌う瞑想、歌うヨガ ともいわれている バクティヨーガのプラクティスのひとつ。 インドのマントラや神様の名前をメロディーに合わせて歌い インドでは、毎日のお祈りの時間、 お寺やお家などで日常的に聴こえてくる音。 2023年8月31日はちょうど満月の夜。 満月の夜にみんなで キルタンを一緒に楽しみませんか。 心地の良いキルタンの音に身体を委ねながら、 笑顔で、ほっとするようなひと時を過ごせたら嬉しいです。 今回はオンライン（ZOOM）の開催。 どこからでも参加可能です。 寝ながらでも、踊りながらでも、歩きながらでも ご家族・お友達との視聴も大歓迎♪ キルタンの心地よさを味わいながら、 内なる自分と過ごす、夏の終わりの時間を過ごしませんか？ — イベント詳細 — 【日 時】 8月31日(木) 20:00〜21:30 【参加費】 1,500円 ※Core塾メンバーは参加無料です。 【参加方法】 オンライン（ZOOM） ※自由入場、自由退出です。 ※顔出しはしても、しなくてもどちらでもOKです。 ※お申し込みをされた方に当日のZOOMのリンクをお送りいたします。 詳しくはこちらから https://www.core-design-labo.com/%E7%9C%9F%E5%A4%8F%E3%81%AE%E5%A4%9C%E3%81%AE%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%B3/

更年期特有の心や身体の悩みを解消する 【アーユルヴェーダ × 呼吸法 × 瞑想】実践講座 ===================== 開催日：4月22日（土）10時～13時 オンライン（ZOOM開催） ===================== 今回の講座は、 より自然な方法で自分の心と身体のバランスを取り戻し、 更年期症状を抑え、心穏やかに過ごすための、 アーユルヴェーダの実践と呼吸法、瞑想法を 気軽に学んでいただける内容になっています。 詳しくは https://www.core-design-labo.com/1day%E9%9B%86%E4%B8%AD%E8%AC%9B%E5%BA%A7/ ************************************ キャンセルポリシーは以下よりご確認くださいませ。 https://www.core-design-labo.com/about-us/

この講座では、アーユルウェーダのセサミオイルを使いながら、 マルマ・ハンドマッサージを短時間で習得していただきます。 ハンドマッサージは、いつでもどんな場所でも、手軽にできることが特徴です。 自宅でのセルフケアや、ご家族、ご友人のケアとして。 講座終了後にはディプロマ（終了証）を発行いたします ********************************** マルマ・ハンドマッサージとは・・ アーユルウェーダには、東洋医学のツボに似ている 「マルマ」というエネルギーのポイントがあります。 マルマとツボの違いは、マルマは小さなピンポイントではなく、 もう少し広い範囲のエリアとしてポイントを考えるところです。 マルママッサージは、強く押すというよりも、 周辺から優しく行っていくため、 子どもや老人の方などにも最適です。 ★講座内容★ 1セッション15分ほどのマルマ・ハンドマッサージを覚えていただきます。 講座に参加したものの、帰宅したら、全然できなかった、 などということがないように、実技を中心に楽しく行っていきます。 本来、ハンドマッサージは「肘～手首、手のひら」になりますが、 今回は「肩～肘～手首、手のひら」まで、全体を流す練習をします。 ************************************ キャンセルポリシーは以下よりご確認くださいませ。 https://www.core-design-labo.com/about-us/