体内に蓄積されたアーマ（不純物）を浄化し、元のドーシャバランスに戻していく「パンチャカルマ」

アーユルヴェーダの治療法に
パンチャカルマ（完全浄化療法）があります。

パンチャ＝５つ
カルマ＝行い

５つの治療法。

これらを各自の体質に合わせて
治療を組み合わせ、

体内に蓄積されたアーマ（不純物）を浄化し、
身体を元の完全なドーシャバランスに戻していきます。

私たちは日々、
添加物、農薬、薬、
食べすぎ、自分に合っていない食事、
などによって

体内にアーマ（不純物、未消化物）を溜め続けることで、
本来の自分のドーシャバランスを崩し、
不調や病気を招いています。

それらアーマ（不純物、未消化物）による影響は
身体だけでなく、
心にも大きく影響していきますから、

全身浄化療法であるパンチャカルマは
不調や病気の改善に有効です。

またパンチャカルマは

汗腺や血液、尿路、腸など、
身体が自然に利用しているのと同じ排泄器官を使い、
あらゆる細胞から
アーマ（不純物、毒素）を取り外し
流し出していきますから、
身体への負担も少なくなります。

病気の部分、
痛みのある部分だけを見るのではなく、

身体全体を見て、
アーマを取り除くことで、
完全なバランス状態に戻すことを目的にしています。

パンチャカルマ＝５つの治療法は
次のとおりになります。

１、油剤法（スネーハナ）

数日間かけて、ギーや薬草入りオイルを飲み、
体内に溜まっている
アーマ（未消化物、毒素）を和らげます。

オイル塗布療法（アヴィヤンガ）
当サロンでも受けることのできる全身のアヴィヤンガ。

その人の体質にあった薬草を調合したオイルを用いて、
アーマ（未消化物、毒素）を溶かして、
排泄器官に流していきます。
シロダーラもここに含まれます。

２、下剤法（ヴレーチャナ）
ハーブ薬を飲んで腸管を洗い流し、
ピッタを下げていきます。

３、発汗法（スヴェダナ）
こちらも当サロンでも行っていますが、
身体を温めることで、
汗腺を通して、アーマ（未消化物、毒素）を
取り除いていきます。

４、浣腸法（バスティ）

アーユルヴェーダでは多くの薬草を使った
浣腸液があり、用途によって使い分けています。
バスティはアーマ（未消化物、毒素）を腸管から洗い流すために
行われます。

５、鼻の浄化法（ナスヤ）
薬油、薬液を吸入する。
鼻腔内を浄化して、過剰な粘膜を取り除きます。
頭部に増加しがちなカパの蓄積を取り除くため、
終わったあとは、頭がスッキリします。

パンチャカルマの中で
特に重要とされているのが
バスティ、つまりは薬草液による浣腸。

これは、腸の状態を良くすることにつながります。

バスティにより、
ヴァータの溜まりやすい結腸から
過剰なヴァータをとりのぞき、
他のドーシャのバランスを取ることができます。

多くの病気を初期の段階で食い止めるには
ヴァータのバランスを取ることが基本。

ヴァータ過剰になりやすい人は
日々の生活にも気を付けていきたいですね。

またパンチャカルマを受ける場合には
最低でも１０日間〜２週間の入院がおススメです。

日本で受けることができないわけではありませんが、
本格的に受けようと思うと、

アーユルヴェーダの本場インドや、スリランカにて
治療を受けることがやはりおススメになります。

また当サロンでも、
より施術の効果を出していただくために、

施術の前後にセルフで行っていただく
パンチャカルマを今後ご案内していく予定です。

インドでいつもお世話になっている
アーユルヴェーダのDr.に相談しながら
すすめています。

パンチャカルマを受けてみたいけれど、
インドやスリランカまでは行けない方
10日〜2週間などの長期休みを取ることはできない方、

本来の自分を取り戻したい方、
身体と心をしっかりと調えたい方、
腸や肌の状態を改善させたい方、
継続して習慣を変えたい方、

などなどに
オススメの内容になります。

アーユルヴェーダは
薬や手術で症状を止めるだけでなく、
その人の本来の身体に戻していくことを目的としています。

溜め込んだものは
痛み止めや薬などでごまかさず、
身体からしっかりと排出させるパンチャカルマ。

今までに慣れ親しんだ習慣を
手放していきますので、
最初は慣れない感じることもあるかもしれませんが、

終わった後はカラダが軽くなり、
思考も視界もとってもクリアになります。

身体と心、魂のバランスが取れ、
穏やかで心地の良い、
幸福感の高い時間を過ごすことができます。

施術との組み合わせで行っていただく
セルフでできるパンチャカルマを準備中ですので、
もう少しお待ちください。

今日も暑い1日でしたね、
明日もどうぞ穏やかで素敵な1日を御過ごしください。

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