メタボ脳覚醒

来年1月21日（土）にオンラインで行うウェルネス講座祭りの詳細をご紹介しています。

メタボが気になる方いらっしゃいますか？

ある日、私よりお若い患者さんがダイエット法をテレビや雑誌で探していると話されていました。
その方は糖尿病予備軍、見た目もぽっちゃりを超えています。

ダイエット法を探しては簡単に痩せる方法を探されているんです。
誰でも簡単に痩せようと思うのですが、それではリバウンドしてしまうんですよね。

簡単に痩せようと思う前に脳の仕組みを知る必要があります。

実は私、恥ずかしいのですが保健指導受けたことあるんです。
残念ながら成果は出ませんでした。

でも脳の仕組みを知ってから、順調に痩せてます。

今日は「メタボ脳覚醒」の講座をする
安富 由紀子さんをご紹介します。
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【講座名】
メタボ脳覚醒

【講座の要約】
　生活習慣病予防に必要なことは何だと思いますか？それはあなたの「脳の仕組み」を知ることです。
この講座では病院では教えてくれない「自分取り扱い方法」をお伝えします。既存の健康教育では成果がでない理由が分かるだけでなく、新たな思考法を手に入れることで自然と心身の健康が整うようになります。それはあなたの人生を幸せに導いてくれる方法です。
　健診結果が気になり始めた方、将来の健康が気になり始めた方、保健指導に携わる方にも必見です。

【プロフィール】
茨城県在住。夫、7歳と4歳の娘と4人暮らしです。
私は看護師・保健師として、何千人という生活習慣病やその予備軍と診断された患者様の保健指導や健康教育に携わってきました。
この経験から、心身の健康や幸福感を高めるために最も重要なことは、医療の施しではなく「コミュニケーション力＝周囲や自分との関係性を良好に保つ力」であるということに気が付きました。これはハーバード大学の75年にわたる追跡研究でも実証されています。
コミュニケーション・脳科学・認知科学の学びと多くの患者様からの学びをもとに「人が心から健康で幸せになるための方法」を社会に還元していくことを使命としています。

【経歴】
看護師12年・行政保健師4年
NLPマスタープラクティショナー
プロコミュニケーター
認定看護コーチ（日本看護コーチ協会）
「患者力を高める」「主体的に生きる」ための講座やワークショップを開催

【ブログ】
「あなたの健康と幸せが連鎖する生き方」

あなたの健康と幸せが連鎖する生き方／ナースYUKIKO｜note

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安富 由紀子は女性らしく、優しい方です。
恥ずかしがり屋さんかと思いきや
人前でも堂々としていて
頼りになる存在です。
そして今年ミュージカルデビューも果たした
マルチな女性なんです。

メタボ脳覚醒って
安富さん、覚醒させちゃうの？
どこまでマルチな女性なんですか(*‘∀‘)

「メタボ脳覚醒」
新春1月21日(土)13時〜
オンライン配信でアーカイブももらえます。

ウェルネス講座まつり