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初心者向け】アーユルヴェーダとは？
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こんにちは☀️アーユルヴェーダ専門家のMOTOKOです みなさんは、食後に眠くなりますか？ 食後の習慣、昼寝の仕方は、健康や病気とすごく関係があると アーユルヴェーダでは書かれています。 改めてご自身のことを振り返ってみてください！
