人生を彩る名脇役でもある「エゴ」となかよくなる♡

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自我、脳、アイデンティティとも言いかえられる。エゴの存在は人として生きていく上でとても大切な存在。その存在は、わたしたちがこの世を終えるまでともに存在するもの。だったら、「…

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#マインドフルネス

「エゴ」の嫌いなこと

こんにちは。月２回。隔週で名古屋へ帰省しています。名古屋から神奈川へ戻る時・・・立ち寄ったSAでのひととき。タリーズのデカフェコーヒーはトールサイズのみなので、カップがちょっと大きめ。ゆっくりいただきました。店内にフォトスポットがあったので、写真撮ってみました。春をテーマに、トムとジェリーのコラボをやっているので、ピンク色に染まったかわいいフォトスポット。写真は２月半ばのものです。この時は、夫も後から合流して帰ってきていたので、戻る時は一緒に戻

「エゴ」の好きなこと

こんにちは。新規受付をしておりました「マインドセッション」は、現在受付を終了しております。次回の受付開始までいましばらくお待ちくださいませ。ピアノレッスンは、引き続き受付中です。お問い合わせ、お申し込みお待ちしております。 ✼••┈┈┈┈••✼ 今日は、「エゴ」について書いてみたいと思います。自分で書いていてなんですが・・・、「エゴ」という言葉はあまり好きではないんです。エゴって表現した方がストレートでわかりやすいのかもしれないと思って、あえて「エゴ」

【繊細さん＃３０】アイデンティティーも自分でつくったもの。

こんにちは。今回は、繊細さん有料マガジン向けとなります。記事後半は、マガジン『”繊細さん”という豊かさを活かす！！』ご購入者さま向けになります。単体購入もできるよう設定しました。前半部分でも十分深い内容になっていますので、このまま読んでいってくださいませ•*¨*•.¸¸♪✧ +:-+:-+:-+ 『アイデンティティー』。自分は自分であると自覚すること。「自分と他人が別である」というのを認識している、ということになりますね。それは、「エゴ（脳）」がつ

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内面で起きていることが、外側に反映される、ということ。

こんにちは。私たちの内側で起きていることが、外の世界で起きていること。ということについて書いていこうと思います。 ✧˙⁎⋆振り返りnote☟ わたしたちの現実に起きていることは『脳が紡ぐ「物語（ストーリー）」』なんです。今の現実が思うようにいかないのならば、頭の中の物語を変える必要がある、という内容で書いています。ある意味、思った通りの現実になっている、と言いかえることもできるんです。この世は、あたまの中の物語（ストーリー）。私たちに起きていること、現

【繊細さん＃３１】エゴ（脳）との向き合い方。「あなたは大切な存在です」とエゴを受け入れる。

こんにちは。今回は、”繊細さん”有料マガジン向けとなります。記事後半は、マガジン『”繊細さん”という豊かさを活かす！！』ご購入者さま向けになります。単体購入もできるよう設定しました。前半部分でも十分深い内容になっていますので、このまま読んでいってくださいませ•*¨*•.¸¸♪✧ +:-+:-+:-+ みなさまは、「覚醒」とか「さとり」「アセンション」「統合」というワードに興味がありますか？これと繊細気質がどんな関係があるの？と思う方もいらっしゃるかと思い

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年末年始だからこそ、自分自身に矢印を・・・♡

こんにちは。 12月も20日を過ぎ、新しい年を迎えるまであとわずかとなりました。この時期、わたしたちの意識は不思議なほど「忙しさ」と「焦り」を感じがちです。高次元的には、時間の区切りに意味があるわけではないのに、なぜか心は急いでしまうもの。 12月になり、街中が賑やかになると同時に、車の行き交いも活気づいてきます。渋滞に巻き込まれると、エゴが渋滞に巻き込まれている時間をムダだと感じ、急ぎ足で進みたいという欲求を引き起こします。その欲を叶えるために、知っている

人間界は、エゴ劇場。「エゴ」がいるから人生に彩りが生まれる。

こんにちは。見出し画像は、瞑想アプリ『Meditopia』のメッセージ画像です。あまり気にはしていないんだけど・・・、でもちょっとだけ気になったのでシェアしたいと思います。最近、すごく”ゾロ目”を見るんですよね。パッと見た対向車のナンバーだったり、たまたま通りかかった道で止まっていた車や、自宅の時計だったり・・・。タイミングがすごすぎて、驚きです。 ”ゾロ目”に意識していない時の方がよくあらわれるかもしれません。ちょっとした日常の”気になる”できごと

「思考」はカタチにできない。そして、変化するもの。

こんにちは。今日は、「思考」について。もう少し詳しくいうと・・・「頭の中のイメージ」について。私たちの「思考（エゴ）」は、同じようなことを頭の中で、繰り返しループします。過去の経験からのデータだったり、未来に起こるかもしれない、まだ起こっていないことへの不安だったり・・・。これらがいつもいつも、頭の中をループしています。自分でも気づかないくらいに、頭の中を占拠している思考。 +:-+:-+:-+ たとえば・・・、職場のAさん。 Aさんのイメージが

「自分」に対する”決めつけ”をやめたら、不調もよくなる・・・かもしれない

こんにちは。今日は、「決めつけ」について書いていこうと思います。みなさんは、「自分」について、何か”決めつけ”ていることはありますか？雨の日はなんか不調明日早く起きないといけない、と思うと眠れない決まった時期に頭痛があるのは、ホルモンバランスのせいお腹が空くと、イライラするなどなど・・・。化学的に証明されていることもあるかもしれませんが、自分に対して、こうだと決めつけているとその決めつけていることをいつも繰り返してしまいます。雨の日は

「エゴ」って、”個”の主張が大好き。「エゴ」の存在価値とは。

こんにちは。今日は、「エゴ」について。わたしは、仏さまが好きで、よくお寺にお参りに出かけていました。（最近のご時世の状況により、今はほとんど行っていません）本堂に安置されているご本尊さまや、美術館の企画展などで、「仏像展」があると、必ず観に行っていました。いろんなお姿の仏さまがいらっしゃいますが、みなさまは、どの仏さまに興味がありますか？大日如来釈迦如来阿弥陀如来薬師如来千手観音不動明王四天王などなど・・・。わたしは、

「エゴ」の存在。制限、コントロールしているのは自分自身。

こんにちは。今日は、「エゴ」の存在について書いてみたいと思います。「エゴ」という言葉は、人それぞれ解釈が異なり、微妙な表現であらわされています。仏教の言葉では、「自我」と言ったりします。人間の心の中で生じる”気持ち”と捉えていただけると今日の記事はわかりやすいような気がします。「脳」が感じる”思い”、そんな意味でもいいかと思います。不安、恐怖、妬み、劣等感、無価値感・・・。これらはすべて、「エゴ」つくり出した”幻想”（ほんものでない）にすぎない

”気分がいい”状態が自然な状態。「いま、ここ」ハートに聞いてみる

こんにちは。今日も、「エゴ」をテーマに書いてみたいと思います。「エゴ」の話は、私たちが”人間”である以上、終わりがありません。（人間の幕を下ろした時に「エゴ」も消滅します）〇〇したい、と思うことも、「エゴ」の役割なんですから。ポジティブなエゴとネガティブなエゴがある、ということだと思います。ネガティブなエゴは、内観や瞑想をしていくうちに、ポジティブなエゴに変わっていく可能性があります。ここ数年の”不安”や”制限”を強いられたと感じる状況は、精神

”正しさ”は、自分だけの正義。

こんにちは。今日も、「エゴ（脳）」について書いてみたいと思います。私自身、「エゴ」という言葉はあまり表現として好きではないのですが、理解しやすい言葉なのかな、と思い、使っています。もうちょっと現実的な言葉を使いたい、と思っていますので、今日は、かっこ（）で（脳）とつけ加えて、書いていきたいと思います。「エゴ（脳）」は決めつけることが得意。視野の狭い考え方に執着して、それが正しいと思っている。たしかに正しいのかもしれませんが、それはその人の内側だけ

人として備わっている基本的な意識。「エゴ」とは。

こんにちは。私の書いている別ブログ（アメブロ）。今後縮小していくため、記事の整理整頓をしております。突然記事が消えることもありますが、お時間あれば訪問していただけると大変うれしいです。そんな中でも、フォローしてくださる人もいて感謝しかありません。ありがとうございます。１０年以上にわたって書いてきて、大切に残しておきたい記事も多くあるため閉鎖はしませんが、noteに移行できるものは移動していきたいと思っています。さて、そのアメブロの私の記事から、アク