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clever_tulip221
ルーティンという安心感
今日はふと、
ルーティンは私にとって
お守りみたいなものだなと
思った。
そもそもADHDなわたしは
続けることを忘れるので
ルーティンなんて程遠いことだと思っていた。
若いうちはルーティンがなくても
そんなに不安じゃないし、なんとかなってたから
気にも留めてなかった。
まわりが助けてくれた。
けど今は
ルーティンを忘れるという特性より、
先のことがわからなくて
不安でパニックになる特性の方が強くなった。
そして、自分でお店をやっていたら
失敗したら自分に返ってくるから
失敗したくなくなった。
そうやって、必要にかられて
自分の中にルーティンを作ることができた。
ルーティンよ、ありがとう。
ちゃんとルーティンをできるようになった自分にも
よしよししたい。
2023.12.18 mu
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