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発言と行動の一致=信頼
久しぶりに雑感。
おんなじことを言われてるのに
ある人の言うことはすんなり入って
ある人の言うことは全く入ってこないってこと、
あると思う。
それってなんでかなーって考えた時に
発言と行動や実践が一致してるかの違いかなって
最近思った。
言うは易し
じゃないけど、
言うだけだったら
誰でもできる。
発言のとおりに
実際に実践してるかどうかで
納得度は
断然変わると思う。
口だけで
実践が
できることに目を向ける
今日はデザインの勉強をしに。
毎月一回でなかなか家で課題ができないのが
もどかしいのだけど、
ちょっとずつ
できることを増やして
できることをやっていくしかない。
できないことを挙げてしまうと
無限に出てくるし、
できない理由も無数にある。
「今日もデザインの勉強頑張ったな！」とか、
「夕方までに余裕を持って仕事を終えれたな」とか、「こどもの学習にちゃんと付き合えたな」「美味しい夜ご飯作れたな
眠い
また眠い眠い病が発生している。
夜20時ごろになるとエネルギー切れのように猛烈な眠気がきて
まだまだやることがいっぱいなのに
家に帰ったらすぐ寝てしまう。
それなのに昼間も眠いからやってられない。
ストレスのせいなのか、
天気のせいなのか、
眠さをコントロールできたらいいのに。
というただ眠い、ということだけ書いた日記でした。
2024.4.2 mu
振り返りという自分褒め会
3月も終わり、振り返りと目標設定を。
振り返りは
とことんやったことを書き出して
自分を褒め褒めタイム。
だってこんなに毎日頑張ってたんだってこと。
見逃したくない。
上司がいるわけでも部下がいるわけでもなく
人に認められる機会って
そんなに多くない。
だからこそ
自分で自分を褒め称え、
認める作業をする。
これが毎月のルーティン。
これまで
目標立ててもなかなかうまく行かなかったりすること
ポジティブな世界
人生には
毎日には
ポジティブも
ネガティブも
たくさん転がってる。
それをどう自分の目で見ていくかで
幸福度は変わっていく。
そして
ポジティブも
ネガティブも
周りの人に伝染していく。
周りの人と一緒に
幸せを増やしていきたければ
自分がまずポジティブであること。
無理にとは言わない。
けど
意識して
ポジティブを手にしていくほうが
幸せだよね。
2024.3.30 mu
強い想いで乗り越える
10年お店を続ける、
その先になにがあるか分からないけど
なにかある、
そんな気はしている。
あと7年。
今の私に何ができるのか
常々考えてく。
いろんなことが続かないわたしが、
10年お店をやるって
すごいこと。
その挑戦で
毎日必死に動いていく。
それもなかなか楽しく思えてきたよ。
2024.3.28 mu
わたしにとって書くこととは
とくに書くことが湧いてこない日もある。
それも平穏な日々のひとつ。
わたしにとって書くことってなんだろう。
毎日毎日、ノートに書き、noteに書き、
とにかく頭の中にあることばを
外に出しまくっている。
そのおかげで
頭の中に新しいものをいれることが出来ている。
逆かな。
どんどんやることがあって、
毎日が挑戦と新しいことの連続だから、
外に出すことが必要不可欠。
出さないとパンクするから
即行動、ゆっくり見守る
こどものことを考える基準が
わたしのなかにある。
「自分がすき、自分を大切に思える環境がどうか」
心身共に健やかな環境を親として作れているか。
この春から年長さんで
来年の春は小学生。
なかなかお漏らしが治らず
本人はどう思ってるのか
わからないけど
叱られたり冷やかされたりして
自己肯定感が下がるのは
いかがなものかと思っている。
最近は頻度が多く、
病院で機能的に問題ないかみてもらうべ
自分という木を育てる
わたしのコーチング？コンサル？カウンセリング？は植物を育てるみたいなところがあるみたいだ。
ちいさな種まきおばさん。
いろんなひとの強みや魅力をみつけては
種を蒔いて、節目節目で芽を出すお手伝いをし、
成長の後押し。
水を与えたり、肥料を与えたり、風通しをよくしたりするような存在。
大切なともだちが
そう表現してくれた。
同じ頃わたしがどんなことを提供したいか
考えて文字にしてたのがこちら
