できることに目を向ける

今日はデザインの勉強をしに。
毎月一回でなかなか家で課題ができないのが
もどかしいのだけど、
ちょっとずつ
できることを増やして
できることをやっていくしかない。

できないことを挙げてしまうと
無限に出てくるし、
できない理由も無数にある。

「今日もデザインの勉強頑張ったな！」とか、
「夕方までに余裕を持って仕事を終えれたな」とか、「こどもの学習にちゃんと付き合えたな」「美味しい夜ご飯作れたな」とか
どうでもいいことでさえ、
当たり前のことでさえ、
「できた」に入れ込んで
とにかくできることに目を向ける。

デザインだって、
一カ月に一つ、
完成したものができてるし、
できることは確実に増えている(ハズ)

こうやって
「できた」ポイントを
無意識のうちに
自分にあげることができるように
なれば
自己肯定感も高まるし、
自分を認める、大切にする、ことに
つながると思う。

ちゃんと出来てるって
自分に行ってあげましょう。

2024.4.8 mu