こんにちは田中です。 お腹弱めな皆様、朝起きてから何してますか。 意外とちょっと生活習慣を変えたり小さな投資をする事で大きく人生が良い方向に向かうということはあります。 お腹めちゃ弱な田中が、いろいろ、そりゃもういろいろ（今でも）仮説検証を繰り返し行った結果、たどり着いた厳選に厳選を重ねたすぐに実践できるお腹に良い朝のルーーチーーン5選をご紹介します。 ①10分早起きする寝るのが大好きかつ低血圧なむつおは、朝が苦手です。ほんと起きれないです。無限に夢の中にいたいのです
こんにちは コロナめー💢GWどこもいけないじゃないかくそぉぉ と思いながら去年もどこにも出かけてなかった田中むつおです。 今回は、実は簡単にメンタル（感情）を変化させる事ができるというお話に なります。 嫌なこととか、辛いことがあったり落ち込むことってありますよね。 なんで、おなか弱いんだろう。 会社いきたくないな。学校いきたくないな。思えば思うほど、ため息が出たりして手汗がでたり、お腹いたくなったり、肩を落として落ち込むという風になるか思います。 この動画を見ると
IBSの呼吸 一の型 ひきこもり こんにちは 最近になって鬼滅の刃にハマってる田中むつおです。 腹痛は、脳と腸の相関によって起こるのは意外と知られているかと思います。 腹痛てほんときついですよね。 ここでは、自宅で簡単に出来る自律神経の整え方をご紹介します 一言でいうと、首こりを解消するということです。 腹痛は脳ー腸相関によるものですので、脳と腸をつなぐ首。 腹痛や冷えの1つの原因は、自律神経のコントロールがうまくいっていないから起きると言われて
1）音楽の時間はかなりやばい 小学校か中学校かわすれましたが、座っていると比較的大丈夫なんですが、立って歌いますね、合唱コンクールとかで前にたって練習するとか ありましたよね。なんかめちゃめちゃきつかった思い出です。 「いまー私のーねーがーいごとは、トイレにいきたい、トイレにいかせて」 2）バスはやばい 特に待っているときが一番やばい、しかも会社の上司とか友達とかとのるときほんとやばい。おなか痛いんでおりますとかいいたくないし、恥ずかしい、それを考えるとまたおなかいたくな
