俺流ギックリ腰の治し方（※模倣厳禁）

2020年9月13日 11:36

《9/11 ギックリ腰》

一昨日、ジムで我流無茶ダンベルにてギックリ腰をやっちゃったんですよ…

で「ギックリ腰対処法」としては「しばし安静」かと思うのですが、個人的に感じる事がありまして、

安静にしていると痛くない、そこから動こうとすると初動がメチャ痛い。

がしかし、そのまましばし動いていると再び痛くなくなる。

まとめると、
安静のままで痛くない。
動き続けても痛くない。

だったら、俺の直感として、動き続けた方が早く治る気がする。

俺は基本的に直感優先なんですよ😆

最近の話で言えば、コロナウイルスは、話題になった2月の頃から一貫して全くもって気にならない。（勿論マスクなど感染予防はしてます）

世間に逆らうとかではなく、直感的に気にならない。

逆に、粗雑な食生活、日光不足、運動不足、ストレスによる病気とか、交通事故に対しての恐怖心は、物凄くある。

知識も手伝っているものの、直感的にこれらへの恐怖心は物凄くある。

という前置きをしておきましてぇ〜の、

ギックリ腰に対して直感的には、動き続けた方が早く治る気がする。

という事で‼️

昨日スタジオでレッスンした後の帰り道、普段は交通機関を使うところを、あえて歩いてみました😆

その結果は⁉️

え〜本日まだ痛いです😂

とは言え、タラレバはないわけで、歩いていた場合と安静にしていた場合は比べようがない😆

でも、確実に改善方向であることは間違いない‼️

俺流ギックリ腰の治し方はむしろ歩く‼️

え〜あくまでも俺流なので模倣厳禁でお願いします😆

さてさて本日も歩きまくります‼️

ここまで読んで頂きありがとうございます。

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