Always every moment will be past so fast . and then I realized when the moment has past in front of me , it was that .

ハーバード・ビジネス・スクール、ブルックス教授の「不安の再評価」という方法をさいきん知った。
不安につつまれた際は「（次は何が待ち構えているか）わくわくする」といった内容を心の中で呟く。これはたぶん「興奮する」「ぞくぞくする」「わくわくする」といったワードを声に出した方が効果は高い。音にすることで分かりやすく形が与えられるからだ。しかし英語で「I ‘m excited !」と言う時とは響きが違う。