つかえる

秋操の候。いかがお過ごしでしょうか。

昨日の目標はラジオ体操をする。
今日の朝は元気に起き、
ラジオ体操を行いました。
身体はうまく動かないため苦戦しましたが
なんとか6分間のラジオ体操を行うことができました。

Apple Watchをご存知ですか。
私は数年前から使用しているのですが、
最近はSUICAとして活躍しています。

今日は気分が乗ったので近所を少し歩きました。
その記録がはっきりと残っています。
歩くついでにスシローへ行き、
優雅にランチをしていたことがまざまざとあります。

2日目にして飽きてきてしまっています。
継続して目標まで頑張りたいところではあるのですが、
難しいところです。

話しは戻るのですが、
おすすめのApple Watchの使い方を教えてください。
SUICAとウォーキング記録以外で
私のApple Watchに活躍の場を与えていただけると大変嬉しいです。

昨日と目標変わらず。
明日の朝に行えるよう応援を期待して。

明日の目標：朝起きてラジオ体操第1と第2をする

今日の体重
朝：73.95kg
夜：74.60kg

目標体重（70kg）まであと『-4.6』kg